Die Thermomix Diät

Bildquelle bookbo
Titel: Die Thermomix Diät 

Autor: FI TM IT

Verlag: Thermomix 

gekauft bei bookbot.de 

ISBN: 4 053584 269253  z

um Preis 178  Seiten - 12.2023 

bei Vorwerk - 19,90 Euro

                                         

bei bookbot.de 09.07.2025 zum Preis  17,49 Euro 

 

                                                                                    Sterne: X X X X X

 Klappentext:

Der Volksmund sagt: Aller guten Dinge sind drei. Das gilt auch für unsere Buchreihe Fit mit Thermomix®. Im dritten Band, der Thermomix® Diät, erwarten dich wieder jede Menge überraschender Rezepte, die sich hervorragend zum Abnehmen eignen. Doch du kannst dich auf noch mehr freuen: Die Thermomix® Diät ist ein durchdachtes, mehrstufiges Konzept, welches dir die Gewichtsabnahme in Verbindung mit Thermomix® absolut erleichtert! Du kannst entscheiden, ob du lieber schnell oder langsam, viel oder wenig abnehmen möchtest und deine Thermomix® Diät entsprechend anpassen. Die sogenannten „Entlastungstage“, für die wir tolle Shakes in Süß und Herzhaft entwickelt haben, sowie unsere „Power- Booster“, werden dich begeistern. Ein weiterer Vorteil der Thermomix® Diät: Alle bisher entwickelten Rezepte aus der Reihe Fit mit Thermomix® kannst du ebenso verwenden wie sämtliche Inhalte aus den beiden ersten Bänden. Also, worauf wartest du noch: Ran an den Speck!

Leseprobe:

Meine Meinung

Meine persönliche Leidenschaft ist es Bücher zu lesen und gute Bücher zu bewerten. Aus dem Grund ist dieser Blog entstanden. 

Um ausreichend Lesefutter zu haben, bin ich im Internet auf die Seite von "www.bookbot.de" gestoßen. Ihr Motto ist: "Wir geben Büchern ein zweites Leben.

In den letzten 24 Stunden haben wir 31.778 Bücher hinzugefügt. Das entspricht etwa 3,1 Berliner Fernsehtürmen."

Jeder kann sich hier Bücher zu günstigen Preisen erwerben und diese wieder dort verkaufen. Somit haben viele Menschen etwas von einem Buch.

Bücher können unendlich oft gelesen werden und werden nicht schlechter davon, wenn diese sorgsam behandelt werden.

 

 

 

 

 Zum Preis von 17,90 Euro

bei Bookbot 

zum Preis von 19.90 Euro

bei Amazon

Rezension zum Buch:

Die Thermomix® Diät": 

Abnehmen leicht gemacht mit deinem Thermomix®!

Das Buch überzeugt mit einer Fülle von überraschenden und alltagstauglichen Rezepten, die hervorragend zur Gewichtsreduktion geeignet sind. Was "Die Thermomix® Diät" aber besonders macht, ist ihre Flexibilität. Egal, ob du schnell oder langsam, viel oder wenig abnehmen möchtest – das Konzept lässt sich individuell an deine Bedürfnisse anpassen.

Ein echtes Highlight sind die innovativen "Entlastungstage", für die das Buch sowohl süße als auch herzhafte Shakes bietet. Diese sind eine willkommene Abwechslung und unterstützen den Diätprozess auf leckere Weise. Die "Power-Booster" versprechen zusätzlich, deine Motivation hochzuhalten.

Ein großer Pluspunkt ist die Kompatibilität mit den Vorgängerbänden. Du kannst nicht nur alle neuen Rezepte nutzen, sondern auch nahtlos auf die Inhalte und Rezepte aus "Fit mit Thermomix®" Band 1 und 2 zurückgreifen. Das macht "Die Thermomix® Diät" zu einer wertvollen Ergänzung für alle, die bereits mit der Reihe vertraut sind und ihre Sammlung sinnvoll erweitern möchten.

An dem Buch gefällt mir zusätzlich der abwaschbare Softcovereinband. Dieser verzeiht so manchen Fleck und läßt sich super einfach reinigen.

Fazit

Eines der vielen hochwertigen Bücher, die Thermomix neben seinen Geräten als Ergänzung zur Verfügung stellt.

 

How not to Diet von Dr. Michael Greger

Bildquelle Lübbe life Verlag

Titel: How not to Diet

Autor: Dr. Michael Greger

Verlag: Lübbe life

gekauft bei bookbot.de 

ISBN: 9 783431 070118 zum Preis von 16 Euro - 752 Seiten - 30.04.2020

Sterne: X X X X X

Klappentext:

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das komplexe Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schließlich aus evidenzbasierten Fakten.
Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über einen verbesserten Stoffwechsel mittels Chronobiologie, bis hin zum Einfluss von Gewürzen liefert Greger Tipps und wissenschaftlich belegte Techniken wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann. Verabschieden Sie sich endgültig von Kalorienzählen und Verzicht. Michael Gregers Empfehlungen machen nicht nur schlank, sondern garantieren eine starke Gesundheit.

Leseprobe:

Schluss mit Diäten – Ein ganzheitlicher Ansatz für dauerhaftes Wohlbefinden 

Meine Meinung

Meine persönliche Leidenschaft ist es Bücher zu lesen und gute Bücher zu bewerten. Aus dem Grund ist dieser Blog entstanden. 

Um ausreichend Lesefutter zu haben, bin ich im Internet auf die Seite von "www.bookbot.de" gestoßen. Ihr Motto ist: "Wir geben Büchern ein zweites Leben.

In den letzten 24 Stunden haben wir 31.778 Bücher hinzugefügt. Das entspricht etwa 3,1 Berliner Fernsehtürmen."

Jeder kann sich hier Bücher zu günstigen Preisen erwerben und diese wieder dort verkaufen. Somit haben viele Menschen etwas von einem Buch.

Bücher können unendlich oft gelesen werden und werden nicht schlechter davon, wenn diese sorgsam behandelt werden.

 Das aktuelle Angebot bei bookbot:

Preis 20,99 Euro

 

Preis: 26 Euro

 

Das aktuelle Angebot bei Amazon:

 

 

 

 

Buchrezension: Schluss mit Diäten – Ein ganzheitlicher Ansatz für dauerhaftes Wohlbefinden

Ständig erscheinen neue Mode-Diäten, die schnellen Gewichtsverlust versprechen, doch am Ende bleibt der gewünschte, dauerhafte Erfolg meist aus. Wer für eine Weile auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet, erzielt vielleicht kurzfristige Abnehmerfolge, riskiert aber langfristig  Mangelerscheinungen und verstärkten Hunger.

Genau hier setzt Michael Greger mit seinem Buch an: Er beleuchtet das komplexe Thema Ernährung ganzheitlich und bis ins kleinste Detail. Seine Erkenntnisse basieren dabei ausschließlich auf evidenzbasierten Fakten, was dem Werk eine besondere Glaubwürdigkeit verleiht.

Greger bietet fundierte Einblicke und wissenschaftlich belegte Techniken, die jedem helfen können, mühelos das Idealgewicht zu halten. Er behandelt dabei eine Vielzahl von Themen, vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms über die Verbesserung des Stoffwechsels mittels Chronobiologie bis hin zum Einfluss von Gewürzen auf unsere Gesundheit.

Das Buch ist mit Hardcovereinband und Lesebändchen hochwertig hergestellt. Das bietet dem Buch ein langes Leben und die 

Fazit

Hochwertiges Buch, welches viele wissenschaftlich erwiesene Erkenntnisse zur Gesunderhaltung und Verbesserung der  Gesundheit ermöglicht.

Autor:

Dr. Michael Greger

geb 1972, ist Arzt, Bestsellerautor und international anerkannter Referent für Ernährung und Gesundheit. Auf seiner Webseite NutritionFacts.org finden sich täglich neue Videos und Beiträge zu Gesundheitsthemen. Alle Einnahmen aus seinen Buch- und DVD-Verkäufen sowie seinen Vorträgen spendet Greger für wohltätige Zwecke.

(c) Dustin Kirkpatrick