Das 1% IKIGAI-Prinzip von Akira Mori

Bildquelle Verlagshaus-Greve
Titel: Das 1% IKIGAI-Prinzip

autorin: Akira Mori

Verlag: Verlagshaus-Greve

ISBN: 978-3982546445 - 158 Seiten - Seit 23.09.2025 - zum Preis von 17,99 Euro

Sterne: ⭐⭐⭐⭐

Klappentext: 

1 % pro Tag – der leise Turbo für ein Leben mit Richtung.

Das 1%-Ikigai-Prinzip ist dein Gegenentwurf zum lauten Selbstoptimieren. Kein Druck, keine Überforderung – nur ein klarer Kompass und winzige Schritte, die sich jeden Tag auszahlen.

Warum dieses Buch?
Gute Vorsätze scheitern, Systeme nicht. Dieses Buch verbindet die Essenz von Ikigai mit Werkzeugen, die selbst an vollen Tagen funktionieren: Energiekompass für kluge Tagesentscheidungen, Kodawari für die Kunst des Kleinen und Mini-Gewohnheiten, die Fortschritt unvermeidlich machen.

Das bekommst du – präzise, anwendbar, alltagstauglich:

• Die 5 Säulen des Ikigai als tragfähiges Fundament (Sinn, Stärken, Werte, Beitrag, Rhythmus).
• Energiekompass: Plane Tage, die dich nähren statt leeren.
• Kodawari: Fokus statt Perfektionismus – das Kleine groß machen.
• Mini-Gewohnheiten (1 %): winzige Schritte, die bleiben.
• Kapitel-Impulse & Reflexionsfragen: Sinn direkt in Handeln übersetzen.
• 30-Tage-Teil: dein Einstieg in einen Rhythmus, der trägt.

Für wen ist es gemacht?

• Für Menschen, die mehr Richtung als Rezepte suchen.
• Für Berufstätige, Eltern und Kreative mit dichten Tagen.
• Für alle, die spürbar vorankommen wollen – ohne Lärm.

Beginne heute – in 3 Minuten:
Tages-Nordstern wählen. Einen 1-%-Schritt setzen. Lernfunken notieren.

Aus 1 % wird Richtung. Aus Richtung wird ein Leben, das zu dir passt. Jetzt Leseprobe öffnen.

Leseprobe: 

Meine Meinung

Das Verlagshaus Greve hat sich zum Ziel gesetzt, nur Bücher zu produzieren, die wirklich gebraucht werden. Dem kann ich bei dem Thema Ikigai nur zustimmen.

In unserer westlichen Welt, die hauptsächlich auf Kommerz, Geldverdienen und wirtschaftliches Wachstum abzielt, ist es schwer mitzuhalten. Zwar ist es eine gewisse Zeit lang möglich, immer mehr zu arbeiten und damit die Ziele des Unternehmens zu erfüllen, doch auf einmal kommt die Seele des Menschen nicht mehr mit und verfällt in eine Erstarrung.

In Krisen fällt das Lebenshaus zusammen, weil es auf vergänglichen Wurzeln wie Wirtschaftsberichten und Ähnlichem aufgebaut ist. Doch jede Veränderung startet mit einer ersten Entscheidung.

In dem Buch werden die fünf Säulen des Ikigai vorgestellt. Ich hätte mir gewünscht, diese als Grafik zu sehen, doch kann sich jeder diese anhand des Inhaltsverzeichnisses selbst erstellen. Der gesamte Inhalt ist als Fließtext veröffentlicht. Die wunderschönen schwarz-weiß Aquarellbilder aus der japanischen Landschaft ergänzen den Text sehr gut.

Für mich war es sehr wertvoll, das Buch zu lesen, und ich danke Rezenzo für das Buchangebot.

Fazit:

In diesem Buch wird aufgezeigt, dass es jederzeit möglich ist wieder zurück zu sich zu kommen. In den 5 Säulen des Ikigai besteht eine große Hilfe wieder zurück ins Leben zu gelangen.

Autor: Akria Mori

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Astrid Lindgren von Susanne Lieder

Bildquelle Aufbau Verlage
Titel: Astrid Lindgren

Autorin: Susanne Lieder 

Verlag: Aufbau Verlag

ISBN: 978-3-7466-4002-0 - 361 Seiten zum Preis von 14 Euro 

Sterne:  ⭐⭐⭐⭐

 

 

 

 

Klappentext

Als Kinderbuchautorin ist sie weltberühmt, doch wer kennt sie als Frau und Liebende?  

1929: Endlich ist Astrid wieder mit ihrem Sohn Lasse vereint. Als unverheiratete Mutter hat sie es nicht leicht, aber sie will es schaffen.  Für Lasse und für sich. Jahre später scheint dies alles vergessen. Astrid hat ihre große Liebe Sture geheiratet. Was geblieben ist, sind die Geschichten, die sie ihrem Sohn und ihrer Tochter Karin erzählt. Geschichten über ein mutiges Mädchen mit zwei Zöpfen und einem Affen. Astrid beginnt sie aufzuschreiben und schickt sie an einen Verlag. Ihr plötzlicher Erfolg als Autorin kommt überraschend. Eigentlich könnte jetzt alles gut sein. Doch zwischen Astrid und Sture kriselt es, und dann ereilt die Familie ein tragischer Schicksalsschlag. 

Das einfühlsame Porträt einer der wichtigsten Frauen unserer Zeit, die mit ihren Geschichten Generationen von Kindern glücklich macht.

Meine Meinung

Astrid Lindgren: Licht, Schatten und unsterbliche Geschichten

Wer kennt sie nicht: Pippi Langstrumpf, Karlsson vom Dach oder die Kinder aus Bullerbü? Es sind die Lieblingsbücher meiner Kindheit. Auch Michel aus Lönneberga ist so beliebt, dass er fast jedes Jahr zu Weihnachten ausgestrahlt wird. Doch wer steckt eigentlich hinter diesen unsterblichen Geschichten?

Schaue dir dazu das Youtube Video an: https://www.youtube.com/watch?v=lPOdvUUw6dc 

 

Bildquelle: https://www.gettyimages.de/fotos/pippi-langstrumpf

Was mich an dieser Biografie besonders berührt hat, ist die Ehrlichkeit. Oft neigen wir dazu, Legenden zu idealisieren. Hier jedoch begegnen wir einer Astrid, die zweifelt, kämpft und liebt. Im Grunde war sie ein Mensch wie du und ich – und dennoch ist sie im Herzen ein Kind geblieben, getragen von einem unerschütterlichen Vertrauen darauf, dass alles gut wird.

Ein Leben zwischen Prüfung und Vergebung

Dieses Vertrauen wurde vor allem in ihrer Ehe schwer auf die Probe gestellt. Ich finde es ergreifend beschrieben, wie sie ihren Mann ziehen lässt und ihn später dennoch wieder zu Hause aufnimmt, als wäre nichts geschehen. Vielleicht sind ihre Geschichten deshalb so zeitlos: Sie basieren zu einem großen Teil auf selbsterlebten Erfahrungen. So werden Licht und Schatten in ihren Erzählungen für jeden greifbar und nachvollziehbar.

Zeitgeschichte hautnah

Besonders interessant fand ich, dass neben dem Leben der großen Autorin auch die Weltgeschichte beleuchtet wird. Dass Schweden im Zweiten Weltkrieg neutral blieb, war mir so vorher nicht bewusst.

Mein Fazit: Eine große Empfehlung für jeden Lindgren-Fan und alle, die Biografien über starke Frauen lieben. Der Text ist eine kraftvolle Erinnerung daran, dass auch hinter den hellsten Geschichten oft ein mutiger Kampf gegen die Dunkelheit stand.

Autorin: Susanne Lieder

Bildquelle co Michael Kolbe

Susanne Lieder ist in der Nähe von Bad Oeynhausen aufgewachsen und lebt mit ihrer Familie südlich von Bremen. Seit 2012 arbeitet sie hauptberuflich als Schriftstellerin und hat sich damit ihren Kindheitstraum erfüllt. Sie schreibt Unterhaltungsromane, historische Romane und Romanbiographien.

Im Aufbau Taschenbuch liegen ihre Romane »Astrid Lindgren«, »Die Elemente des Lebens« und »Agatha Christie« vor.

 

Mademoiselle Coco und der Duft der Liebe von Michelle Marly

Titel: Mademoiselle Coco und der Duft der Liebe

Autorin: Michelle Marly

Verlag: Aufbau Verlag

ISBN: 9783746633497

Sterne:  ⭐⭐⭐⭐

 

 

 

 

 

Klappentext

Auf der Suche nach l’eau d‘amour.

Paris, 1919: Coco Chanel ist es gelungen, ein erfolgreiches Modeunternehmen aufzubauen. Doch als ihr Geliebter Boy Capel bei einem Unfall stirbt, ist sie vor Trauer wie gelähmt. Erst der Plan, ihrer Liebe zu ihm mit einem Parfüm zu gedenken, verleiht ihr neue Tatkraft. Auf ihrer Suche danach begegnet sie dem charismatischen Dimitri Romanow. Mit ihm an ihrer Seite reist Coco nach Südfrankreich, in die Wiege aller großen Düfte, und kommt schon bald dem Duft der Liebe auf die Spur ...

Coco Chanel – eine einzigartige Frau und eine große Liebende. Dies ist ihre Geschichte.

 Leseprobe: 

Meine Meinung

Die Neuerfindung der Liebe in einem Flakon

Eine Reise zwischen Trauer und Triumph

Rezension: 

Vor einigen Monaten habe ich das Buch „Coco und die Revolution der Mode“ von Lena Johannson (Aufbau Verlag) gelesen. Für mich fühlte es sich wie der erste Band über das Leben von Coco Chanel an, da es ihre Kindheit, ihren Aufstieg und die Zeit mit Boy Capel schildert. Coco lebte stets in der Vorstellung, eines Tages „Madame Capel“ heißen zu dürfen.

Das vorliegende Buch ist für mich nun wie ein zweiter Band ihres Lebens. Die Kindheit wird nur kurz gestreift, stattdessen setzt die Handlung rasant im Jahr 1919 ein. Die Autorin beginnt mit dem schmerzlichsten Moment in Cocos Leben: dem Tod von Boy Capel. Es entsteht ein starker Kontrast zwischen der schillernden Welt der Pariser Haute Couture und ihrer tiefen, einsamen Trauer.

Die Suche nach dem „Duft der Liebe“

Wie der Titel bereits ankündigt, ist die Suche nach dem perfekten Parfum der rote Faden des Buches. Coco möchte die Erinnerung an ihre große Liebe festhalten. Auf dieser Reise begegnet sie prägenden Persönlichkeiten: Ihre Freundin Misia, Igor Strawinsky und Dmitri Romanow begleiten sie auf dem Weg zur Entstehung einer Ikone – dem Chanel Nº 5.

Besonders die Fahrt zur Parfümfabrik war für mich ein sensorisches Erlebnis. Die Beschreibungen der Düfte waren so intensiv, dass ich sie fast selbst riechen konnte. Die Landschaft der Provence ist berühmt für ihren Lavendel; die lila Felder, die sich wie riesige Teppiche ausbreiten, hatte ich direkt vor Augen. Durch diese lebendigen Schilderungen fielen mir auch die Vorstellungen von Rosen- und Jasmingeruch leicht.

Historie trifft Lebendigkeit

Die Romanbiografien des Aufbau Verlages gefallen mir generell sehr gut. Sie meistern die Gratwanderung zwischen historischen Fakten und der Lebendigkeit der Persönlichkeiten, während sie ganz nebenbei Zeitgeschichte vermitteln.

Da sich Cocos Wunsch, „Madame Capel“ zu werden, nie erfüllte, arrangierte sie ihr Leben mit wechselnden Partnern. So bewahrte sie sich ihre Selbstständigkeit und fand dennoch Nähe.

Ein kleiner Kritikpunkt

Persönlich waren mir die Schilderungen der einzelnen Liebschaften jedoch manchmal zu ausführlich. Die Affäre mit Igor Strawinsky wird zwar sehr lebendig beschrieben, nimmt für meinen Geschmack ebenso einen zu großen Teil des Buches ein – vor allem, da von Beginn an klar ist, dass diese Liebe keine Zukunft hat. Der Abschnitt mit Dmitri Romanow ist dagegen ganz anders aufgebaut: Er ist von gegenseitiger Wertschätzung und Offenheit geprägt. Hier keimte in Coco sogar kurz die Hoffnung auf, dass nicht „Madame Capel“, sondern „Romanowa“ ihr zukünftiger Name sein könnte.

Fazit

Ein Muss für Fans von historischen Romanen und Biografien. Die Geschichte zeigt eindrucksvoll, dass Coco Chanel nicht nur Mode erschaffen hat, sondern eine Rüstung aus Eleganz für die moderne Frau. Es ist eine Hommage an die Resilienz einer Frau, die beschloss, ihren Schmerz in Gold – oder besser gesagt: in ein Parfüm – zu verwandeln.

„Mode ist vergänglich, Stil bleibt bestehen.“ – Diese Geschichte beweist, dass hinter dem Stil oft ein zerbrechliches, aber unnachgiebiges Herz schlägt.

Autorin

Bildquelle Vita | Michelle Marly

Hinter Michelle Marly verbirgt sich die deutsche Bestsellerautorin Micaela Jary, die in der Welt des Kinos und der Musik aufwuchs. Durch ihren Vater, den Komponisten Michael Jary, entdeckte sie schon früh ihre Leidenschaft für französische Chansons. Lange lebte sie in Paris, heute wohnt sie mit Mann und Hund in Berlin und München, sie ist die Mutter einer erwachsenen Tochter und sehr glückliche Oma von zwei Enkelsöhnen. 

 

Methylenblau von Dr. Laurent Schwarzt

Bildquelle Narayana Verlag

Titel: Methylenblau 

Autor: Dr. Laurent Schwarzt

Verlag: Narayana

ISBN: 978-3-96257-365-2 - 208 Seiten - 19,90 Euro - seit 2025

Sterne: X X X X 

 

 

 

 

Klappentext:

Ein vergessenes Heilmittel
Neue Hoffnung bei Krebs, Depressionen und neurologischen Erkrankungen

Die vergessene Waffe im Kampf gegen Krebs – eine medizinische Wiederentdeckung
Ein unscheinbares Molekül aus der Vergangenheit rückt überraschend ins Rampenlicht: Methylenblau. In diesem aufrüttelnden und brillant erzählten Buch nimmt uns Dr. Laurent Schwartz – renommierter Krebsforscher, Harvard-­Absolvent und Arzt an der Pariser Universitätsklinik – mit auf eine packende Reise durch Wissenschaft, Geschichte und medizinische Innovation. Er enthüllt das verblüffende Potenzial eines längst bekannten Wirkstoffs, dessen Fähigkeit, den zellulären Energiestoff­wechsel zu normalisieren, neue Hoffnung in der Krebstherapie weckt.
Ob Alzheimer, Parkinson oder bösartige Tumore – die Wirkung von Methylenblau in Kombination mit anderen Substanzen könnte weit über das Erwartbare hinausgehen. Anhand eindrucksvoller Fallstudien, Patientenberichte und neuester Forschung zeigt Dr. Schwartz: Der Schlüssel zur Krebsbehandlung könnte bereits in unseren Händen liegen – wir müssen ihn nur entschlossen nutzen.

Leseprobe

Meine Meinung

Eine provokante Wiederentdeckung zwischen Wissenschaft und Hoffnung

„In ‚ "Methylenblau" legt Dr. Laurent Schwartz ein Werk vor, das gleichermaßen wissenschaftlich fundiert, erzählerisch fesselnd und gedanklich herausfordernd ist. Im Mittelpunkt steht Methylenblau – ein altbekanntes Molekül, das einst zur medizinischen Standardausrüstung gehörte und nun durch neue Erkenntnisse über den zellulären Energiestoffwechsel eine Renaissance erlebt.

Schwartz, Onkologe und Forscher mit beeindruckender Laufbahn, präsentiert seine These mit Leidenschaft und Klarheit: Viele chronische Erkrankungen, allen voran Krebs, könnten auf eine gestörte Energieproduktion in den Mitochondrien zurückzuführen sein. Genau hier setzt Methylenblau als metabolischer Helfer an.

Das Buch schlägt einen großen narrativen Bogen von historischen Rückblicken bis hin zu aktuellen Forschungsergebnissen. Besonders eindringlich sind die Fallberichte, die den theoretischen Überbau mit menschlicher Erfahrung füllen. Schwartz schreibt mit großer Empathie, ohne in naive Heilsversprechen zu verfallen. Er übt jedoch deutliche Kritik am System: Da mit einem so günstigen Molekül keine großen Gewinne zu erwirtschaften sind, ignoriert die Pharmaindustrie diesen vielversprechenden Ansatz weitgehend.

So inspirierend der Inhalt ist, so zwiespältig ist die gestalterische Umsetzung. Passend zum Thema ist das Buch ästhetisch in Blau gehalten – von den Überschriften bis zum Einband. Leider wurde jedoch ein Teil des Textes in einer so kleinen Schriftart gedruckt, dass der Lesefluss erheblich gestört wird. Auf Nachfrage beim Verlag konnte mir leider niemand erklären, warum man sich für dieses strapaziöse Layout entschieden hat. Ein kleiner Wermutstropfen bei einer ansonsten hochspannenden Lektüre.“

Fazit

 „Die vergessene Waffe im Kampf gegen Krebs“ ist ein faszinierendes, mutiges Buch über wissenschaftliche Neugier, medizinische Innovation und die Hoffnung, bekannte Wege neu zu denken. Es richtet sich an alle, die den medizinischen Fortschritt nicht nur in Labordaten, sondern auch in kreativen Ideen und interdisziplinären Ansätzen sehen.

Autor:

Laurent Schwartz wurde an der US-amerikanischen Universität Harvard ausgebildet und war lange Zeit in der Forschung an der École Polytechnique in Paris tätig. Er arbeitete als Onkologe im Krankenhausverbund Assistance Publique – Hôpitaux de Paris (AP-HP). Er hat sich der Entwicklung innovativer und nebenwirkungsarmer Krebstherapien verschrieben und ein interdisziplinäres Team aus Physikern, Mathematikern, Biologen und Ärzten ins Leben gerufen – mit einem einzigen Ziel: Forschung auf der Suche nach Heilung.

 

Weihnachtsbäckerei aus dem Staatliches Berufliches Schulzentrum Ansbach

Titel: Weihnachtsbäckerei

Verlag: Staatliches Berufliches Schulzentrum Ansbach

Sterne: X X X X X

 

 

 

 

 

 

 

Meine Meinung

Der Beruf der „Assistetin für Ernährung und Versorgung“ wird am Staatlichen Berufsschulzentrum in Ansbach in der Brauhausstrasse. Jugendliche können nach Beendigung der Mittelschule sich in dem Berufe ausbilden lassen.

Die Herstellung und Präsentieren von Kuchen und Torten sowie salzigem Gebäck gehört hier auch zum Ausbildungsbereich.

Im Rahmen der Kontakta, der Besuchermesse in Ansbach, wurden die Besucher von Auszubildenden der Berufsfachschule verwöhnt. Zu jeder Kontakta Messe wurden im Zeitraum von 1996 bis zuletzt 2018 ein eigenes Rezeptbuch veröffentlicht.

In dem Rezeptheft "Weihnachtsbäckerei" werden die in der Schule gelehrten und einfach und praktisch durchführbaren Rezepturen der Leserschaft vorgestellt. 

Die Ausbildung zur Assistentin für Ernährung und Versorgung in Ansbach bietet eine fundierte Ausbildung in dem Beruf. Assistentinnen in dem Beruf sind heutzutage gefragt und der Beruf bietet einen Einstieg in viele weitere Berufsmöglichkeiten z.B. Diätassistentin. 

Fazit:

Mit Hilfe dieser Rezepthefte hat das Staatliches Berufliches Schulzentrum Ansbach seine Sichtbarkeit im Raum Mittelfranken verstärkt und eine Möglichkeit geschaffen in der Bevölkerung in Erinnerung zu bleiben und neue Schüler für sich zu gewinnen.

 

 

Neukirchener Kalender Buchformat 2026

 Klappentext:

„Besondere Geschichten und Ereignisse, Verblüffendes und Vertrautes begleiten die tägliche Begegnung mit Gott - für viele Der Neukirchener Kalender ist für viele Bibelleserinnen und -leser ein unverzichtbarer Impuls für den Tag! Über 200 Mitarbeitende aus fünf Ländern und verschiedenen christlichen Kirchen sorgen dafür, dass dieser traditionsreiche Andachts- und Bibellesekalender für einen offenen und lebensnahen Glauben steht. Besonders machen ihn seine beiden täglichen Texte: Im ersten wird der Bibeltext des Ökumenischen Bibelleseplans erschlossen und im zweiten mit einer alltagsnahen Erzählung, einem Impuls oder einem Gebet veranschaulicht. Ergänzt werden die Texte mit Liedvorschlägen, Jahrestagen besonderer Persönlichkeiten, den beliebten Buchtipps, und den Monatssprüchen. Für Leseliebhaber: Die lesefreundliche Schrift und der großzügige Satz der Großen Buchausgabe eignen sich besonders gut zum entspannten Lesen. Die feste Bindung sorgt für Schutz und ein hochwertiges Äußeres. Für jeden Tag gibt es eine großzügige Doppelseite. Auch ein Lesebändchen zum Markieren der aktuellen Seite ist enthalten. Der Neukirchener Kalender folgt dem Standard-Bibelleseplan der Ökumenischen Arbeitsgemeinschaft für Bibellesen.

 

 

Bildquelle https://neukirchener-verlage.de/
Titel: Neukirchener Kalender 2026

Verlag: Neukirchener Verlag  

 ISBN: 9783965360617 - 768 Seiten -10.07.2025 -

zum Preis von 16,00 Euro

Sterne: ⭐⭐⭐⭐⭐

 

Meine Meinung:

Der Neukirchener Kalender zum Abreißen ist mir aus Kindertagen bekannt. Es gibt ihn auch in Buchform. Wenn man den Kalender aufhebt, hat man nach einigen Jahren die Bibel komplett durchgelesen und ein Nachschlagewerk für Andachten zu jedem Bibelabschnitt.

Der Kalender wird heutzutage vom Neukirchener Kalenderverlag aufgelegt. 1890 wurde der Kalender das erste Mal produziert, und zwar vom  „Verlag des Erziehungsvereins“.  Damals hieß der Kalender auch noch nicht Neukirchener Kalender, sondern  „Christlicher Hausfreund – Ein Abreißkalender für das liebe Christenvolk deutscher Zunge auf das Jahr 1890, mit biblischen Betrachtungen, kurzen Erzählungen und Gedichten“.

Mit dem Kalender wurden auch die Leser immer älter. Viele Leser genießen die Großdruckausgabe im Buchformat. Diese Ausgabe gibt es seit mindestens 2004.

Allgemeines zum Andachtenbuch

Die Tagesandachten sind täglich nach dem gleichen Schema abgedruckt.

Zum einen gibt es den Infoblock mit geschichtlichen Daten und Mond- und Sonnenständen. Jeder Tag hat einen Leitervers und eine Auslegung dazu. Zusätzlich gibt es ein Lied und einen Lesetipp passend zum Tagesthema.

Täglich sind unterschiedliche Bibellesungen und am Sonntag der Predigttext vermerkt.

Das Buch endet mit einem Bibelstellenverzeichnis, Abkürzungsverzeichnis für Mitarbeiter und Quellenverzeichnis für aufgeführte Texte. In den letzten 2 Seiten sind Kalender für 2026 und 2027 abgedruckt.

Fazit

Der bewährte Neukirchener Kalender ist in Großdruck auch im hohen Alter gut lesbar.

Autorin:

copyright Peter Bongard
Annegret Puttkammer, geb. 1963, ist Direktorin des Neukirchener Erziehungsvereins und bereits seit vielen Jahren mit Freude in der Senioren- und Krankenhausseelsorge tätig. Zuvor war sie u.a. Gemeindepfarrerin, Dekanin in Herborn und Pröpstin in der Ev. Kirche in Hessen.