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Wie lebe ich lange und gut?
Liebe Leser, heute möchte ich Euch das Buch IKIGAI von
Francescu Miralles und Hector Garcia vorstellen.
Das Buch habe ich auf der Seite von Vorablesen gesehen
und wurde mir vom Allegria Verlag zur Verfügung gestellt.
Inhalt:
Eine Offenbarung für
jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist und für den Gesundheit
ein hohes Gut ist.
Worin liegt es, das
Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein
Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch
ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir
müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die
Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner
der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.
Die praktischen,
schnell umsetzbaren Anleitungen in diesem Buch zeigen, wie man sein eigenes
Ikigai entdeckt. Eine kleine Offenbarung sind zudem die zahlreich
eingeflochtenen Erzählungen der Hundertjährigen, die ihr Ikigai-Geheimnis
preisgeben.
Meine Meinung:
Francesc Miralles und Hector Grarcia haben das Buch „IKIGAI“ mit einem festen Einband
versehen. Dadurch ist es sehr wertvoll und stabil. Es kann unbeschadet oft in
die Hand genommen werden ohne Schaden zu erleiden.
Auf dem Cover des Buches ist im oberen Bereich der Name
des Autor, der Titel mit kleinen Einführung. Im unteren Bereich ist ein Bild zu
sehen. Das sind 2 Fische in unterschiedlichen Farben, die jeweils in die andere
Richtung schwimmen.
Das Buch ist so aufgebaut:
Seite 9- 10 Inhaltsverzeichnins
Seite 11- 15 Ein
geheinmisvolles Wort
Seite 16-213 das
Buch
Seite 215 Epilog
Seite 223 weitere Lesetipps
Zum Buch selber
In 9 Kapiteln führen die Autoren zum Thema IKIGAI ein.
Ikigai ist das Glück, immer beschäftigt zu sein. Dafür lohnt es sich
aufzustehen.
Die Kapitel beginnen mit einem Titelblatt mit
Überschrift. Hier verziert wieder der Fisch auf der Titelseite jeweils das
Deckblatt eines jeden Kapitelbeginns. Die Kapitel sind in jeweils kurze Absätze
von 1-2 Seiten unterteilt.
Das Buch ist in Standardschriftgröße gedruckt auf
ungebleichtem Papier. Immer wieder sind Kapitel grau hinterlegt oder als
Tabellen gestaltet. Der Text ist sehr abwechslungsreich gegliedert und mit gut
verständlicher Sprache geschrieben. Das Buch i
Zum Buch
Was ich aus diesem Buch lernen konnte:
Wir wissen ja bereits, das das Leben nicht nur aus Geld
verdienen besteht. Leben sollte auch Spaß machen und ausreichend Bewegung und
geistreiche Tätigkeiten beinhalten. Dies sich immer wieder bewusst zu machen
und zu tun, ist etwas was ich aus diesem Buch mitnehme.
Fazit
Dieses Buch bietet viele Möglichkeiten seinem Leben mehr Freude zu verleihen. Schön, das beide Autoren zueinandergefunden haben , um dieses Buch zu schreiben.
Autoren:
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| Hector Garcia wurde 1981 in Spanien geboren. nachdem er als Informatiker in der Schweiz lebte zog er 2004 nach Tokio wo er in der Softwareentwicklung tätig ist. |
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| Allegria Verlag Francesc Miralles ist Multitalent. Er macht Musik, schreibt, wurde vielfach ausgezeichnet und arbeitete einige Jahre als Indie-Verleger. zahlreiche seiner Bücher wurden Bestseller. heuter ist er in seiner Lieblingsstadt Barcelona zuhause. |
Dieses Buch bietet viele Möglichkeiten seinem Leben mehr
Freude zu verleihen. Schön, das beide Autoren zueinandergefunden haben , um
dieses Buch zu schreiben.
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