Titel: 7 Schritte zu mehr Lebensfreude
Autorin: Eva Laspas und Team
Verlag: Ursprünglich leben
ISBN Softcover: 978-3-9505248-0-2
ISBN eBook: 978-3-9505248-1-9
ISBN Hardcover: 978-3-347-61200-6
Sterne: X X X X X
Das Buch in einem Satz: Lebensfreude ist ein Lebensmodell
Klappentext:
„Vieles im Leben beginnt
mit einem Samen, im Laufe der Zeit wächst daraus ein Baum. Das ist bei guten
Dingen ebenso wie bei weniger guten. Wenn sich eine Krankheit im Körper
manifestiert hat, kannst du den Keim mitunter Jahre zuvor finden. Durch die TCM
habe ich mein gesamtes Weltbild gegenüber Gesundheit völlig gewechselt.
Gemeinsam mit hunderten Klientinnen haben wir deren individuelle Ursache ihrer
Unpässlichkeiten herausgefunden.
Wie an einem roten Faden tasteten wir uns in die
Tiefen der Vergangenheit und konnten alles Störende als Ergebnis desselben
„Samens“ zuordnen. Das war eine starke Erleichterung für die Frauen, denn wenn
so viele „Kleinigkeiten“ auftauchen, bekommt man das Gefühl, dass Gesundheit
fehlt.
Darum habe ich das Buch in sieben Schritten
aufgebaut – jeder ist für sich wichtig. Zusammen dienen sie dazu, Körper, Geist
und Seele zu einem kräftigen Gespann zu machen – und dich (er)leben zu lassen,
wie du tatsächlich BIST.“
Aufmachung
Unter Amazon wird das Buch als Paperbackauflage und im
Kindle Format als ebook vertrieben.
Ich habe das Buch als ebook gelesen.
Umsetzung
Mich interessiert das Thema Lebensfreude sehr. Ich bin eine
stille, ernste Frau, die eher kritisch mit sich ist und Freude eher als
versehen versteht. Aber Freude ist Leben.
Jeder möchte erfolgreich sein und etwas Bleibendes schaffen.
Das ist ein Ziel, welches die meisten Menschen haben. Doch oft bin ich mit
meinem Umfeld und mir nicht im Reinen und lebe nicht im Einklang mit meinem
Körper, Geist und Seele. Das sind alles wichtige Voraussetzungen um Freude
empfinden zu können. Das können Menschen empfinden, wenn sie ihre
Einzigartigkeit annehmen und ein selbst bestimmtes verantwortliches Leben
führen.
Das Jetzt ist das
Gestern von Morgen Tao
9 Autorinnen haben sich die Frage nach der Lebensfreude
gestellt und antworten mit ihrem Schwerpunkt. Mir haben die einzelnen
Abschnitte sehr gut gefallen, da die Autorinnen aus ihrer Lebenswelt sprechen
und authentisch berichten. Diese sind
Christina Arnold, Alexandra Bilko-Pflaugner, Martina
Bubl-Porro, Annett Fiedler, Carmen C. Haselwanter, Alexandra Podolsky-Eicher,
Petra Polk, Martha Wirtenberger und Eva Laspas.
Das Buch erhält viele Buchempfehlungen z.B. Die Wirklichkeit verstehen.
Sehr angesprochen hat mich das 5. Kapitel über „Wörter und
Worte“.
Sage ich: ich muss und drücke einen Zwang aus oder sage ich:
ich darf, will, wähle, habe die Chance oder Möglichkeit. Welche beider Möglichkeiten
klingt besser oder hört sich ungezwungener an?
Drücke dich klar aus:
bekommst nur, was du willst und nicht mehr. So kann ich sagen, gieße mir
bitte Wasser ein. Wenn ich möchte, dass mich das Glas auch erreicht, habe ich
das auch zu sage und nicht anzunehmen.
Erzähle positiv von einem Tag ohne kein, nicht oder schlecht
zu erwähnen. Das ist ein große Herausforderung, da man normalerweise die
negativen Dinge sich besser merken kann und interessanter sind beim Erzählen.
Fazit:
Das Buch enthält viele Übungen zum Wiedererlangen der
Lebensfreude und beleuchtet das Kapitel von unterschiedlichen Gesichtspunkten
Eva Laspas
schreibt seit nahezu 45 Jahren. Ihr
Schwerpunkt ist die Gesundheitsbranche, Veränderungen im Leben, spirituelle
Themen und Selbsterfahrung. Kolumnen, Artikel, Newsletter-Beiträge, PR-Texte
und Social Media-Posts.
Sie ist Autorin von 14 Büchern, vier
davon Bestseller.
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