Bildquelle sabrina-feisch.at Fantasiereise:
Autorin: Sabrina Fleisch
Sprecher: Andreas Riedl
ASIN: B0BLY1XBZ1- 11.10.2022 -41 Minuten – 4,33 Euro
Sterne: X X X X X
Klappentext: „Reise ins Innere: Freiheit und Kraft
Aus den Augen des Adlers
Wir begleiten dich heute bei einer spannenden Reise in dein Inneres.
Wir werden durch die Lüfte fliegen und das Gefühl von Freiheit, Kraft und Stärke in dir wecken. Du wirst Zuversicht, Mut und Selbstvertrauen gewinnen, um das Gefühl der Freiheit auch aktiv für dich in deinem Leben nutzen zu können.
Mache dich bereit für einen Abenteuerflug in dein Innerstes
Ziele:
· Kräfte aktivieren & spüren · Distanz gewinnen & Möglichkeiten entdecken
· Leichtigkeit & Freiheit fühlen
· Wohlbefinden & Entspannung
Arbeit mit dem Unterbewusstsein Reisen ins Innere sind eine imaginative Methode, die schon seit den 1920ern in Therapien eingesetzt werden.
Mithilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können.
Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren.
Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen.
Jedes Wort, jeder Satz lässt im Kopf Bilder entstehen, die Unterbewusstes an die Oberfläche holen und in eine neue Form bringen – und das spielerisch leicht, ohne zu sprechen.“
Meine Meinung:
Frau Fleisch ist eine Angst- und Stressbewältigungstrainerin aus Österreich, die Menschen mit Sorgen und Ängsten unterstützt. Darüber hinaus hat sie eine Lernakademie gegründet. Im vergangenen Jahr hat sie Hörbücher zu verschiedenen Themen veröffentlicht, wie zum Beispiel Prüfungsangst oder die Entdeckung innerer Wünsche.
Wenn man seine Probleme gedanklich durchgegangen ist, hat man in der entsprechenden Situation schneller die Möglichkeit richtig zu handeln. In dem Hörbuch hier um die Tatsache, wie ich Freiheit und Kraft gewinnen kann. Die Fantasiereise ist aus der Perspektive eines Adlers von oben herab, von weit her. Hier lernst du das Gefühl von Mut, Zuversicht und Selbstvertrauen kennen. Der Text wird von Andreas Riedl gelesen. . Er leitet sanft die Hörerinnen an. Das Thema in herausfordernden Situationen umzugehen, erlernst du spielerisch, nur durch Zuhören. Mit seiner tiefen Stimme konnte ich mich sehr gut beim Hören des Hörbuches entspannen. Der Gong lädt ein, sich bei unterschiedlichen Zitationen wieder in die Gegenwart einzufinden. Mit der Kraft der Vorstellung können Bilder der Ruhe und Gelassenheit die Unruhe und Angst der Situation ändern. Emotionale Blockaden können gelöst werden und Klarheit wird gewonnen.
Fazit: Alltagstauglich, zielführend und mit Erfolgsgarantie
Sabrina Fleisch arbeitet in Linz als psychologische Beraterin und Angst- und Stressbewältigungstrainerin. Neben zahlreichen Workshops und Seminaren ist sie vor allem als Coach unterwegs und hilft in Einzelgesprächen, das Leben etwas schöner und leichter zu machen. Zusätzlich hat sie ihr Wissen in (Arbeits-)Ratgeberbüchern festgehalten.
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