Die neue Menopause

Bildquelle Ullstein extra
Titel:    Die neue Menopause

Autor:  Dr. med. Mary Claire Haver

Verlag: Ullstein extra

ISBN:  ‎  978-3864933547 - 416 Seiten - seit 26.06.2025 

             zum Preis vom  19,99 Euro

Sterne: X X X X X 

 

 

 

 

Mehr Lebensqualität statt verharren im Unvermeidlichen

Klappentext

Die neue Menopause – Ihr Weg zu mehr Lebensqualität

Die Menopause muss kein Tabuthema sein! Dr. Mary Claire Haver, renommierte Gynäkologin und Pionierin der Frauengesundheit, präsentiert in ihrem Bestseller „Die neue Menopause“ einen revolutionären Ansatz für Frauen in der Lebensmitte. Mit wissenschaftlich fundierten Fakten und persönlichen Erfahrungsberichten bietet dieses Buch alles, was Frauen wissen müssen, um die Herausforderungen der Wechseljahre selbstbewusst zu meistern.

Umfassendes Wissen und praktische Lösungen

Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter für Frauen, die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen möchten. Es enthält:

• Ein Toolkit von A bis Z zur Linderung von Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen.
• Die neuesten Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie – Chancen und Risiken im Überblick.
• Maßnahmen zur Prävention von Krankheiten wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer.

Dr. Haver zeigt, wie Frauen mit optimaler Versorgung und gezielten Maßnahmen ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können.

Für ein gesundes und glückliches Leben

„Die neue Menopause“ ist mehr als ein Ratgeber – es ist ein Wegweiser für Frauen, die sich in einer entscheidenden Lebensphase befinden.

Meine Meinung 

Die Menopause – ein Thema, das bei vielen Frauen noch immer Unsicherheit und Unbehagen hervorruft. Doch warum eigentlich? Statt es zu verschweigen, sollten wir diese Lebensphase als natürlichen Abschnitt begreifen, den wir mit Wissen und Selbstvertrauen gestalten können. Genau das macht Dr. Mary Claire Haver, renommierte Gynäkologin und Expertin für Frauengesundheit, in ihrem Bestseller „Die neue Menopause“ deutlich. 

Während Frauen früher oft mit dem Satz abgespeist wurden: „Da müssen Sie alleine durch“, zeigt Dr. Haver, dass es heute sehr wohl wirksame Unterstützungsmöglichkeiten gibt. Ihr Buch ist weit mehr als ein klassischer Ratgeber – es ist ein umfassender Leitfaden, der Frauen dazu ermutigt, aktiv Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.

Besonders hervorzuheben ist der ganzheitliche Ansatz: „Die neue Menopause“ vereint wissenschaftlich fundierte Informationen mit anschaulichen Erfahrungsberichten. So entsteht ein praktisches „Toolkit“, das von A bis Z Lösungen für typische Beschwerden wie Schlafprobleme, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen bereithält.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Hormonersatztherapie. Dr. Haver vermittelt klar und verständlich die neuesten Erkenntnisse, erläutert Chancen wie Risiken und unterstützt Frauen dabei, individuelle und fundierte Entscheidungen zu treffen. Statt Unsicherheit gibt es endlich Orientierung und Fakten.

Doch das Buch blickt über die akuten Beschwerden hinaus: Mit Nachdruck zeigt die Autorin, wie wichtig Prävention ist, um Krankheiten wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Alzheimer vorzubeugen. Konkrete Tipps helfen, die eigene Gesundheit auch langfristig zu stärken.

Fazit: „Die neue Menopause“ ist ein mutmachendes, informatives und praxisnahes Buch, das Frauen in der Lebensmitte ein wertvolles Werkzeug an die Hand gibt. Ein unverzichtbarer Begleiter, um die Wechseljahre nicht nur zu überstehen, sondern aktiv und selbstbewusst zu gestalten.

Autorin:

Foto Privat
Dr. med. Mary Claire Haver ist Gynäkologin, Ernährungsmedizinerin, Gründerin von Mary Claire Wellness, einem Institut, das sich auf das Wohlbefinden von Frauen in der Lebensmitte spezialisiert hat. Sie hat zuletzt den New York Times-Nr.1-Bestseller Die neue Menopause veröffentlicht.