Samstag, 12. Oktober 2024

Achtsamkeit statt Ausraster von Hunter Clarke-Fields

 

Bildquelle Unimedica


Titel: Achtsamkeit statt Ausraster 

Autorin: Hunter Clarke-Fields

Verlag: Unimedica

ISBN:  978-3-96257-338-6  - 220 Seiten 

           seit 2024 – 19,80 Euro

Sterne: X X X X X

 

 

 

Inhalt: 

Das Buch "Achtsamkeit statt Ausraster" von KJ Dell'Antonia bietet Eltern einen praxisorientierten Leitfaden, um herausfordernde Situationen im Familienalltag besser zu meistern. Es setzt den Fokus darauf, dass Eltern, um ihre Kinder positiv zu beeinflussen, zunächst an sich selbst arbeiten müssen.

Leseprobe:

Meine Meinung

Hunter Clarke-Fields "Achtsamkeit statt Ausraster" ist mehr als nur ein weiterer Erziehungsratgeber. Es ist ein Kompass, der Eltern durch die oft stürmischen Gewässer der Kindererziehung navigiert. Das Buch geht über die üblichen Ratschläge hinaus und lädt Eltern ein, einen tiefen Blick nach innen zu werfen.

Sie ist Achtsamkeitstrainerin und bietet Kurse zu respektvoller Kindererziehung.

Doch das war nicht immer so. Ihre Tochter hat im Alter von 2 Jahren alles aufgeboten, um ihrer Mutter an den Rand des Wahnsinnes zu treiben.

Der Autorin war mit der Zeit klar, dass das weder für sie noch ihrer Tochter gut ist.

Das Buch ist als wie als 10-wöchiger Kurs zu verstehen.

Jedes Kapitel hat ein eigenes Thema und beendet dieses mit einer Zusammenfassung.

Mit dem Kurs hat die Autorin bereits 100ten von Eltern geholfen. Kinder drücken bei den Eltern Knöpfe, die in deren Unterbewusstsein sind.

Das Buch betrachtet Erziehung nicht isoliert, sondern als Teil eines größeren Zusammenhangs. Es wird deutlich, dass eine gelungene Erziehung von der gesamten Familienkonstellation und den individuellen Umständen abhängt.

Anstatt mit dem Finger auf die Kinder zu zeigen, bietet das Buch konkrete Strategien und Werkzeuge, um herausfordernde Situationen zu meistern.

Die Autorin vermittelt eine positive und optimistische Grundhaltung. Sie zeigt, dass es möglich ist, auch in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und eine liebevolle Beziehung zu den Kindern aufzubauen.

Fazit

"Achtsamkeit statt Ausraster" ist ein inspirierendes Buch, das Eltern dabei unterstützt, zu bewussteren und liebevolleren Bezugspersonen für ihre Kinder zu werden. Die Autorin zeigt, dass eine respektvolle Erziehung nicht nur den Kindern zugutekommt, sondern auch das eigene Wohlbefinden steigert.

Autorin

Hunter Clarke-Fields ist Achtsamkeitstrainerin, Coach, betreibt den Podcast Mindful Mama und gibt Online-Seminare zu respektvoller Kindererziehung. Sie leitet Mütter darin an, mehr Achtsamkeit in ihr tägliches Leben zu bringen, und konnte schon Tausenden Menschen weltweit helfen. Seit über 20 Jahren übt sie Meditation und Yoga.

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