An der Angst wachsen von Sherly Paul

 

Bildquelle Unimedica
Titel: An der Angst wachen

Autorin: Sheryl Paul     

Verlag: Unimedica

ISBN: 978-3-96257-326-3 – seit 2024 – zum Preis von 19,80 Euro  - 320 Seiten

Sterne: X X X X X

Das Buch in einem Satz: Eine Reise in die Tiefe der eigenen Ängste

 

 

Inhalt

Dieses Buch könnte für dich interessant sein, wenn du...

• unter Ängsten, Depressionen oder anderen seelischen Belastungen leidest
• mehr über dich selbst erfahren möchtest
• nach praktischen Strategien zur Bewältigung von Ängsten suchst
• an einer ganzheitlichen Sichtweise auf die menschliche Psyche interessiert bist

Leseprobe: 

Meine Meinung

Sheryl Pauls "An der Angst wachsen" bietet einen tiefgründigen Einblick in die Welt der Ängste. Die Autorin verbindet auf beeindruckende Weise die klassische Tiefenpsychologie Carl Gustav Jungs mit modernen psychologischen Erkenntnissen. Dabei geht sie weit über eine bloße Beschreibung von Angstsymptomen hinaus und lädt den Leser ein, die Angst als Tür zu einem tieferen Selbstverständnis zu betrachten.

Ein neuer Blick auf die Angst

Pauls These ist klar: Angst ist kein Feind, sondern ein potenzieller Wegbegleiter auf dem Weg zur persönlichen Entwicklung. Hinter jeder Angst verbergen sich unbewusste Ängste und Sehnsüchte, die es zu entdecken und zu verstehen gilt. Durch die Auseinandersetzung mit diesen inneren Konflikten können wir zu einer größeren inneren Balance finden.

Praktische Werkzeuge für den Alltag

Besonders wertvoll sind die zahlreichen praktischen Übungen, die in das Buch integriert sind. Diese ermöglichen es dem Leser, die theoretischen Konzepte unmittelbar anzuwenden und so einen persönlichen Bezug zu den Inhalten herzustellen. Die Aufteilung in die vier Reiche des Geistes, Körpers, Seele und Herz bietet eine strukturierte Anleitung für die Selbsterforschung.

Für wen ist das Buch geeignet?

Das Buch richtet sich an alle, die sich für die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche interessieren. Ob Sie unter spezifischen Ängsten leiden oder einfach nur neugierig auf die Tiefen Ihrer Seele sind – "An der Angst wachsen" bietet wertvolle Impulse und Anregungen.

Fazit

Sheryl Pauls Werk ist ein gelungener Versuch, das komplexe Phänomen der Angst zu entmystifizieren und zu enttabuisieren. Durch ihre klare Sprache und ihre anschaulichen Beispiele macht sie auch komplexe psychologische Zusammenhänge für den Laien verständlich. Wer bereit ist, sich intensiv mit seinen eigenen Ängsten auseinanderzusetzen, wird in diesem Buch einen wertvollen Begleiter finden.

Autorin:

Bildquelle Sherly Paul
Sheryl Paul wuchs in Los Angeles auf. Ihre Eltern waren beide Psychotherapeuten und sie wurde mit der Sprache und den Theorien der Psychologie groß. Seit ihrem sechsten Lebensjahr führt sie gewissenhaft ein Tagebuch, in dem sie ihre Träume festhält, Gedichte schreibt und ihre täglichen Erfahrungen und Erlebnisse aufarbeitet. Schon als Kind wusste sie, dass sie als Erwachsene eines Tages anderen Menschen helfen würde, ihre inneren Landschaften zu erkunden, zu verstehen und damit zurechtzukommen.
1997 erwarb sie ihren Master am Pacifica Graduate Institute, einer auf Tiefenpsychologie nach C. G. Jung spezialisierten Hochschule. Später schrieb sie ihr erstes Buch The Conscious Bride, in dem sie auf die Schattenseiten der Heirat eingeht, und dann The Conscious Bride’s Wedding Planner. Sie war mehrmals in Sendungen wie The Oprah Winfrey Show und Good Morning America zu Gast und wurde in zahlreichen internationalen Publikationen erwähnt. Mit ihren Büchern, ihren Kursen und ihrem Blog hilft sie Tausenden von Menschen weltweit bei der Bewältigung ihrer Ängste.
Sheryl und ihr Mann leben mit ihren beiden Söhnen an einem Flüsschen in Colorado. Mehr über sie und ihre Arbeit erfahren Sie auf ihrer Website unter: conscious-transitions.com.