Loslassen und im Jetzt leben von Amelie Schneifel

Bildquelle von Bod. Norderstedt

Werbung  für   „Loslassen und im Jetzt leben“ von AmelieSchneifel

Verkauf durch:  BoD,Norderstedt  

Format:             Paperback       104 Seiten 

ISBN:                9783752848694Preis:    7,99 Euro 04.10.2018

Genre:               Ratgeber

Sterne                X X X X 

Wie kann mir Meditation im Alltag helfen?

Klappentext von BoD, Norderstedt   

„Wäre es nicht wunderbar, den Alltag einfach hinter sich zu lassen und dem ganzen Stress zu entkommen? Wünschen Sie sich auch mehr Zeit für sich selbst?

Entdecken Sie die Geheimnisse des achtsamen Lebens für sich. In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, fehlen uns häufig ruhige Ankerpunkte, an denen wir uns von Zeit zu Zeit festhalten können. Wir fühlen uns gefangen in einem Karussell, das uns zunehmend zusetzt. Doch wie schaffen wir den Ausstieg? Was gibt uns Halt? Alles, was wir für ein entspanntes Leben frei von Stress, Angst und Depression benötigen, tragen wir in uns. Starten Sie eine spannende Reise zu sich selbst und finden Sie durch Meditation und Achtsamkeit Erholung. Lernen Sie, was Loslassen wirklich bedeutet, und wie Sie ganz im Jetzt leben.

Nützliches Wissen zu Stress, Angst und Depression, hilfreiche Hinführungen und Anleitungen zu Achtsamkeit und Meditation sowie einfache Übungen, die wirklich jeder umsetzen kann, machen dieses Buch zu Ihrem Helfer im stressigen Alltag.“

Leseprobe:

Brennspiration für Menschenhelfer von Johannes Schulte

Bildquelle von Johannes Schulte

Werbung für     „Brennspirationfür Menschenhelfer“  von Johannes Schulte

Format:             ebook    Preis:   110 Euro für alle Einheiten 55 Euro für das 1. Modul         

Genre:               Ratgeber

Sterne               X X X X X

Was wirklich wichtig ist im Leben!

Liebe Leser, heute möchte ich Euch den Kurs „Brennspiration für Menschenhelfer“ von Johannes Schulte vorstellen.  

Leitsatz des Kurses “So lebst du als aktiver Menschenhelfer deine Berufung – entspannt und stark statt ausgebrannt“  

Infos zum Kurs

Meine Meinung:

Wie bin ich zum Buch bzw. der Kurs zu mir gekommen?

Johannes Schulte kenne ich von der Internetseite Christliche Bloggercommunity von Viktor Schwabenland. Als wir uns auf Facebook befreundet haben, hat mir Herr Schulte sein Buch „Beine hoch und los“ vorgeschlagen und mir seinen Internetkurs „Brennspiration für Menschenhelfer“ zur Mitarbeit angeboten.

Was ich zum Kurs sage

Zur Information über den Kurs kann der Leser sich bei einem Newsletter anmelden. Mehrere Tage hintereinander erhält er Informationen zu dem Kurs und kann sich zwischen Basis,-Premium- und Masterkurs buchen.

Der Kurs hat 2 Stufen.

Die ersten 7 Kapitel sind sofort freigeschaltet und als Video, Audio und pdf Datei verfügbar.  Hier stellt Herr Schulte die WIR X WITZ Formel vor.

Der 2. Teil des Kurses wird nach 4 Wochen freigestellt. Jetzt bekommt der Lernende jede Woche eine Audiodatei bzw. eine pdf Datei zusendet.

Der Kurs ist auf 6 Monate ausgelegt. In dieser Zeitspanne hat der Abonnent genug Zeit sich immer wieder Gedanken zum Thema „was will ich eigentlich in meinem Leben erreichen“ und „welche Grundbedürfnisse und Werte habe ich“.

Zusatzmaterial

Für die Abonnenten stehen eine Facebook Gruppe zum Austausch oder ein Forum zur Verfügung.

Herr Schulte steht den Abonnenten mit Rat und Tat zur Verfügung. Er bietet sich als Rechenschaftspartner an. Man kann sich 3 Mal mit seinen Unterlagen an ihn wenden und erhält seine Fachmeinung und Tipps dazu. Am Ende des Kurses erhält der Schüler ein Zertifikat.

Am Ende jeder Woche ruft sich Johannes Schulte beim Leser in Erinnerung. Das Wochenthema wird vorgestellt.

Als Anregung für die Zukunft
Der Kurs hat den Leser über 6 Monate begleitet. Doch sind trotz des langen Zeitrrahmens viele Gewohnheiten noch nicht zu 100% verinnerlicht. Ich schlage vor, das der Autor einen Erinnerungsservice für vielleicht 1-2x nach dem Kurs einbaut z.B. als Mail, mit welchem der Leser an den Kurs und seine Vorhaben erinnert wird.

Bewertung

Das Wissen lässt sich dank Zugänge per pdf, Audio und Video sehr vielseitig erarbeiten. Das ist ein großer Pluspunkt im Kurs. Manchmal sind die Audios bzw. Videos ein wenig ausführlicher wie die pdf Datei.

Gerne gebe ich dem Kurs 5 Sterne

Folgende Themen haben mich am meisten geholfen

-       Deine 4 Top Tankstellen

-        So hast du ein bewegendes Leben

Eine große Hilfe war mir meiner Aufgaben und Bedürfnisse sowie meine Glaubenssätze kennenzulernen.

Autor Johannes Schulte  

Interview mit Johannes Schulte

Foto Privat

Mein Name ist Johannes Schulte. Personalentwickler, StorySpeaker und Podcaster. 

Einige Jahre verbrachte ich im Ausland und lernte in London meine liebe Frau aus Singapur kennen. Heute leben wir mit unseren zwei Töchtern ein spannendes multikulturelles Leben in Düsseldorf.

2002 gründeten wir eine gemeinnützige Organisation, für die wir uns leidenschaftlich einsetzten. 2006 sollte dann ein starker Burnout unsere Geschichte sehr verändern. 

Seitdem habe ich mich immer wieder mit dem Thema effektives Selbstmanagement, entspannt bleiben, gesund leben und gleichzeitige Produktivitätssteigerung beschäftigt. 

In Vorträgen, Seminaren und meinem Podcast gebe ich Impulse dazu weiter. 

Und nun auch in diesem Buch "Beine hoch und los". 

Viele Inspirationen beim Lesen und 
herzliche Grüße,

Johannes Schulte

Buch: Beine hoch und los

Das Weihnachtswunder von Angelika Schwarzhuber

Bildquelle Bloggerportal Randomhouse

freiwillige Werbung  für  Angelika Schwarzhuber

                                 „Das Weihnachtswunder“  

Verkauf durch:  blanvalet  

Format:             Taschenbuch, 400 Seite  – 01.10.18 erschienen

ISBN:                978-3-7341-0631-6 für 9,99 Euro   

Genre:               Roman

Sterne               X X X X

Klappentext von Randomhouse

„Die schönsten Wunder geschehen, wenn es schneit!

Singlefrau Kathi arbeitet als Sekretärin in der Werbeagentur WUNDER. Dort heimsen andere regelmäßig die Lorbeeren für ihre kreativen Erfolgsideen ein. Ein neuer Auftrag führt sie mit dem Fotografen Jonas zusammen. Auf der Weihnachtsfeier der Agentur vermasselt es sich Kathi durch ein Missverständnis so sehr mit ihm, dass Jonas denkt, ihr liege nichts an ihm. Zudem gerät ihr Job in Gefahr. Unglücklich verlässt Kathi die Party und stürzt im dichten Schneetreiben. Als sie aufwacht, ist ein Mann über sie gebeugt, der sich als ihr Schutzengel vorstellt. Er will Kathi auf wunderbare Weise dabei helfen, endlich ihr Glück zu finden …

Leseprobe :

365 von Bibelliga

Bildquelle Bibelliga.de Titel:	freiwillige Werbung für „365“ von BIBELLIGA
Vertrieb	BIBELLIGA
Genre:	Kalender  –400 Seiten –
Preis:	kostenlos
Sterne
X X X X X Kalenderbuch mit biblischen Sprüchen Liebe Leser, heute möchte ich Euch das Buch „365“ von Bibelliga   vorstellen. Inhalt: „Bibel-Tagebuch mit 5 Funktionen: Tagebuch, Jahres-Bibelleseplan, Tagesbibelverse, Impulse zum Thema "Dankbarkeit" und Informationen aus zahlreichen Einsatzländern der Bibel Liga. Jahresunabhängig. Ihr "365" wurde durch eine Spende möglich. Wir laden Sie ein, andere zu beschenken. Ihrer bestellten Buchsendung legen wir eine Spendenmöglichkeit bei. Oder spenden Sie nach dem Bestellvorgang einfach über unser Onlinespendenportal. Danke für Ihre Hilfe!" Falls Sie mehr als 6 Exemplare von "365" bestellen wollen, nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt mit uns auf - +49(0)7181/9378832. Wir versenden "365" nur im deutschsprachigen Raum. Meine Meinung: Einleitung Warum schreibe ich zu diesem Buch eine Rezension? Dieses Buch habe ich mir bei Bibelliga bestellt. Es wird mir mit den täglichen Bibelsprüchen ein wertvoller Begleiter im Jahr 2019 sein. Welche Besonderheiten fallen mir an dem Buch auf: Der Cover: Sehr schlicht. Das Buch hat einen roten Leineneinband mit dem Aufdruck „365“. Das Buch hat einen festen Einband. Der Aufbau des Buches: Nach einem Inhaltsverzeichnis über Bibelstellen zur Dankbarkeit, Länderinfos und Dank-Impulse und dem Vorwort von Hans-Peter Wolfsberger kommt pro Tag eine Kalenderseite. Diese endet mit einem Bibelvers, der farblich unterlegt ist.  Alle 6-7 Tage gibt es eine ganze farbige Impulsseite oder eine Seite zum Thema „Gott sein Dank“. Jedes Monat wird ein Land vorgestellt, in welchem Bibelliga hilft. Ihr Anliegen ist es weltweit Bibel zu verteilen und damit der Bevölkerung Hoffnung in ihren Lebensumständen zu geben. Im Buch gibt es ein grünes Lesebändchen. Welche positiven Gesichtspunkte des Buches fallen mir besonders auf? Das Buch hat das Themenschwerpunkt Hoffnung und Dankbarkeit. Für jeden Tag gibt es eine eigene Seite. Dieses Buch kann kostenlos bei Bibelliga bestellt werden. Es werden Spenden erbeten, um damit für andere den Kalender zu finanzieren bzw. ihre Bibelprojekte. Dank an Bibelliga für diesen praktischen täglichen Begleiter. Bildquelle Bibelliga.de Bewertung Dieser Kalender lässt keine Wünsche offen. Selbst im September wurde an eine Erinnerung gedacht, um ein Folgebuch für 2020 zu bestellen. Fazit: Ein praktischer und sinnvoller Begleiter für das Jahr 2019 mit Mehrwert für Bibelliga und deren Projekte.

Vier Pfoten für ein Weihnachtswunder von Petra Schier

Bildquelle Petra Schier

Werbung für  „VierPfoten für ein Weihnachtswunder“ von Petra Schier  

Verkauf durch mtb

als  Printexemplar gebunden    ISBN 978-3956498350   Preis 9,90 Euro

mit  X X X X Sternen bewertet   – 336 Seiten – 1.10.2018

  

Was man als Hund alles so erleben kann?

Liebe Leser, heute möchte ich Euch das Buch „Vier Pfoten für ein Weihnachtswunder“ von Petra Schier vorstellen.  Auf dieses Buch bin ich aufgrund einer Empfehlung von Frau Schier gestoßen. Frau Schier durfte ich auf der Buchmesse in Frankfurt kennenlernen und habe mich in ihr Rezensionsteam eingetragen.

Inhalt von mtb Verlag

"Laura hasst Weihnachten! Eigentlich wollte sie in ihrem ruhigen Häuschen auf dem Land nur dem Glitzer und Trubel der Adventszeit entfliehen. Und jetzt hat sie sich plötzlich verliebt, in Lizzy, die kleine West Highland Terrier Hündin, in eine vollkommen chaotische Familie und, wenn sie ehrlich ist, auch in Justus, den Sohn ihres Chefs. Laura ist völlig überfordert und sieht nur eine Lösung: Sie muss so schnell wie möglich weg und auf keinen Fall zurückblicken …

»Mit großen Gefühlen und einem Hund als Weihnachtsengel, sorgt Petra Schier für beste Unterhaltung an gemütlichen Winterabenden.« (Tanja Janz)

(Buchklappentext, Quelle: MIRA Taschenbuch)"

  

Leseprobe

Darüber spricht man nicht von Yael Adler

Bildquelle Frau Ader

Werbung für "Darüber spricht man nicht“ von Yael Adler

Verkauf durch:    Droemer Knaur Verlag, München

Format:               Printexemplar   gebunden 
ISBN                   978-3-426-27751-5   Preis:                  16,99 Euro

Genre:                Ratgeber - 368 Seiten

Sterne                 X X X X

Liebe Leser, heute möchte ich Euch das Buch „Darüber spricht man nicht“ von Dr. med Yael Adler  vorstellen.   

Klappentext vom Droemer Knaur Verlag, München

„Yael Adler ist Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten und als solche täglich mit Tabuthemen ihrer Patienten konfrontiert. Seien es Inkontinenz, Erektionsstörungen, Unfälle mit Sexspielzeug, Körpergeräusche – Frauen und Männer suchen bei ihr ärztlichen Rat und vertrauen sich auch darüber hinaus an. Yael Adler weiß, was die Menschen beschäftigt, was für viele völlig unmöglich ist, öffentlich auszusprechen - und was doch Hunderttausende gemein haben.
In diesem Buch erzählt Yael Adler unverkrampft, humor- und verständnisvoll von allen Tabuzonen und Tabuthemen des menschlichen Körpers. Ein Buch das informiert, unterhält und allen aus der Seele spricht.
„Tabus sind quasi mein täglich Brot. Ich begegne in meiner Praxis Menschen, die sehr fremdeln – mit sich, mit ihrem Körper. Menschen, die lange still vor sich hin leiden, sich schämen und... schweigen. Da geht es um Hautausschläge an sehr privaten Stellen, um Juckreiz am Po, den Verdacht einer Geschlechtskrankheit oder Probleme im Bett.
Wer aber sich traut, persönliche Tabuthemen anzusprechen, nimmt ihnen die Macht. Dieses Buch soll dafür ein Mutmacher sein: Ich möchte meinen Leserinnen und Lesern helfen zu verstehen, was in ihrem Körper passiert. Am Ende der Lektüre werden sie hoffentlich wissen: Sie sind nicht allein! Es gibt kein peinliches Leiden, das andere Menschen nicht auch quält.“ Yael Adler

"Ein sinnliches Sachbuch über die Haut und ihre Zipperlein, das man lesen kann, ohne dass es gleich überall zu jucken beginnt. Absolut empfehlenswert!" Deutschlandfunk“

Mein Alpentagebuch von Heike Wolter

Bildquelle edition riedenburg Titel: Autor:	Mein Alpentagebuch Heike Wolter
Vertrieb	Edition riedenburg
Genre:	Sachthema –68 Seiten
Preis:	12,90 Euro
ISBN:	978-3-903085-92-3
Sterne:	X X X X X Wie kann wandern Spaß machen? Liebe Leser, heute möchte ich Euch das Buch „Mein Alpentagebuch“ von Heike Wolter vorstellen. Inhalt: „Du erlebst die Berge wie kein anderer! Erinnere dich an deine Wandertouren und wichtige Details. Dein Alpentagebuch macht es dir besonders einfach: Es ist übersichtlich gestaltet und enthält zahlreiche Symbole zum Umkringeln. So kannst du innerhalb weniger Minuten jeden Wandertag einordnen und für immer festhalten. Selbstverständlich findest du auch Platz für persönliche Gedanken, Hüttenstempel, Aufkleber, Fotos, getrocknete Blätter oder was immer dir wichtig ist. Viel Freude auf den schönsten Bergen dieser Welt!“ Textauszug von Amazon Meine Meinung: Wie bin ich zu dem Buch gekommen? Dieses Buch bekam ich vom Verlag edition riedenburg, Salzburg zur Rezension zur Verfügung gestellt. Es ist ein Überraschungsbuch. Gerade auf diese Bücher bin ich sehr gespannt. Oft passen diese gerade sehr gut zur aktuellen Lebenssituation. Wie ich das Cover finde Typische Bergmotive lassen  den Leser an seine in den Alpen gemachten Erinnerungen  aufleben. Die Motive des  Hochglanzcover sind lebensecht und stimmen auf das Buch gut ein. Wie das Buch aufgebaut ist: Dies Buch ist ein gutes Motivationbuch für Kinder im Grundschulalter. Wandern kann Spaß machen und man kann dabei sehr viel Entdecken. Damit man das nicht gleich wieder vom nächsten Abenteuer überdeckt wird, bietet  das Buch Möglichkeitendiese in einfacher Art und Weise aufzuzeichnen.   Für 14 Wanderungen vorgefertigte Eintragebilder. Die Piktogramme z.B. Wetterbilder oder Gefühlsicons helfen dem Kind sich einfach entscheiden zu können, was es erlebt hat. Die Bilder sollen einfach um kringelt werden ggf. mit kurzem Text ergänzt. Auch gibt es Platz um Schätze wie Stempel von erwanderten Hütten oder gesammelte Blumenschätze einzutragen oder einzukleben. Das Buch endet mit einem Vorschlag wie das Buch ausgefüllt werden könnte. Das Buch ist in einer gut lesbaren dekorativen Schrift gedruckt. Die Wandererinnerungen sind übersichtlich gestaltet und können innerhalb weniger Minuten ausgefüllt werden. Dank an Frau Wolter für dieses Alpentagebuch. Mit Hilfe dieses Buchen kann Wandern zu einem spannenden Erlebnis werden und Erinnerungen bleiben erhalten. Bewertung Dank der vielen Bildsymbole ist es schon kleinen Kindern möglich sich Erinnerungen der Wandertouren mit ihren Eltern zu notieren. Aufgrund der im Buch vorgeschlagenen Themen haben auch die Eltern Ideen wie Wandern ihrem Kind Freude bereiten kann. Fazit: Für Familie, die öfters in den Bergen wandern, ist dieses Buch ein gelungenes Hilfsmittel  beeindruckende Erlebnisse festzuhalten. Copyright Privat Autorin Heike Wolter ist Autorin, Lektorin und fünffache Mutter. Ihre Freizeit verbringt sie am liebsten unterwegs und in freier Natur. Gemeinsam mit ihrer Familie hat sie schon viele Wanderungen unternommen – von Tagestouren bis hin zu Weitwanderungen.