Gift von Christian Maria Paul

 

Titel: Autor: GIFT – Dunkle Geschichten   Christian Maria  Paul  Verlag: Tredition  Veröffentlicht am:             07.10.2019 – ISBN  978-3-7469-9975-3 Seiten: 224 Seiten Hardcover       Sterne: X X  X

 

Kurze düstere  Geschichten für Zwischendurch

 

Klappentext:

„Gift!

 

Das kleine Wort, das aus dem Englischen übersetzt Geschenk oder auch Zuwendung bedeutet, schreckt in unserer Muttersprache regelrecht ab.Und genau jenen schmalen Grat, zwischen Begeisterung und Abscheu, lässt Christian Maria Paul die Leser seiner "Dunklen Geschichten" entlang balancieren.

 

Gab uns der Autor mit dem Vorgänger "Die merkwürdigen Verhaltensweisen der Anderen ...!" bereits einen kleinen Vorgeschmack, trifft den Leser bei der Lektüre seines neuen Werkes die volle Wucht moderner Underground-Literatur!“

 

Blick ins Buch

Meine Meinung:

Was sage ich  zum Cover

Hier sticht die schwarze  Farbe dem Leser ins Auge. Die unterschiedlichen Kopfseiten lassen schon düstere Vorahnungen im Buch aufkommen.

 

Wie das Buch aufgebaut ist

In 224 Seiten ist das Buch in 23 kurze, aber sehr skurrile, düstere zum Teil depressive und tragische oder mit körperlicher Gewalt enthaltende   Geschichten und Gedichte  unterteilt.

 

Was gut gelungen ist: X X X X X

Ich finde das Buch sehr hochwertig gefertigt mit einem Hardcover und Lesebändchen. Es war sehr edel  in Seidenpapier eingebunden, als es zu mir nach Hause kam.

 

Das Buch schließt mit einer Kurzbiographie des Autors ab und einer kurzen Story zum Ende.  

 

Alle Erzählungen sind unterschiedlich lang und lassen sich sehr flüssig und verständlich lesen.  In vielen Geschichten haben die Hauptpersonen einen Namen. Das hilft sich diese gut vorzustellen und vom Alltag abschalten. Viele  Geschichten handeln von Herrn Kalinsiki, der auch schon im Buch „Die merkwürdigen Verhaltensweisen der anderen“  eine Rolle spielte.

 

Das Inhaltsverzeichnis und die Überschriften sind sehr dekorativ und gut lesbar. Allerdings finde die Dekoschrift, die einer Handschrift ähneln sollte zu klein und verschnörkelt und lässt sich noch verbessern.

 

Hier kann ich leider nur X  Sterne vergebe.

Mir persönlich hat die Gossensprache nicht gefallen. Sie passt allerdings gut zu den Themen Gewalt, Alkohol und Sex. Allerdings finde ich es schade, dass es in dem Buch um fast nichts anderes geht.

 

Fazit

Für Menschen, die skurrile Geschichten mit viel Alkohol und Sex lieben ist es eine gute Literatur für zwischendurch.

 

Autor

Bildquelle Privat
Christian Paul wurde 1973 in Bad Neuenahr geboren. Nach unbeschwerten Jahren der Kindheit und einem, eher durchschnittlichem Schulabschluss, lernte er, in der Benediktinerabtei Maria Laach in der Eifel, den Beruf des Kunstschmiedes. Nach seiner Zeit im Kloster absolvierte er eine kaufmännische Ausbildung als Musikalienhändler. In den Folgejahren arbeitete er als kaufmännischer Angestellter, als Waschmaschinen-Verkäufer und immer wieder als Lichttechniker in der Veranstaltungsbranche. Von Kindheit an schlug sein Herz für die Musik. So 

beherrscht er diverse Instrumente, spielte lange Zeit in der eigenen Band, fungierte als Konzertveranstalter und managte junge Nachwuchsbands. Im Alter von 43 Jahren begann er mit dem Schreiben, und verarbeitete damit seine Nierenkrankheit, die ihn seit zwanzig Jahren zur Dialyse zwingt, und veröffentlichte 2017 sein vielbeachtetes, und sehr persönliches Erstlingswerk, "5928 STICHE-Leben mit der Dialyse. Christian Maria Paul lebt mit seiner Frau Alexandra, und Hund Monti in Burgbrohl, in der Eifel.

 

weiter Bücher des Autors

Die merkwüdigen Verhaltensweise der anderen

 

 

 

5928 Stiche

https://theophilia69.blogspot.com/2019/05/5928-stiche-von-christian-maria-paul.html

 

Wir musizieren zu Weihnachten von Maria Zanker

Bildquelle Zanker Verlag

Titel:  Wir musizieren zu Weihnachten

Autorin Maria Zanker 

Verlag Zanker-Verlag 

ASIN: zum Preis von 12,00 Euro

Klappentext vom  Verlag „Weihnachtsstücke" 
Notenbeispiele von Frau Zanker

Sterne X X X X X 

Meine Meinung
Das Cover verzieren Sopranflöten, die im Buch zum Einsatz  kommen.  Der Kerze und Weihnachtsbaumkugel stimmt auf das Christfest ein. 

Frau Zanker habe ich durch die Blockflötenschule Band 1 für Anfänger kennengelernt. Aus ihr hat meine Tochter das Flötenspielen mit der Sopranflöte gelernt. Frau Zanker hat mir großzügig weitere Noten zum Vorstellen in meinem Block zur Verfügung gestellt.

Wer bereits beide Flötenschulen von Frau Zanker durchgearbeitet hat, bekommt mit diesem Flötenbuch eine neue Herausforderung. An Weihnachten unterm Tannenbaum Hausmusik zu betreiben hat Tradition. Daher sind für Anfänger und fortgeschrittene Spieler ein entsprechendes Notenmaterial von Nutzen.

Die Noten sind für 2 Sopranflöten gedacht.  Die Lieder sind auf einer Seite bzw. beginnen auf der linken Seite und werden auf der rechten Seite weitergeführt. So wird umblättern erspart.

Die Flötenstücke sind entweder mit nur einem Kreuz, einem B oder keinen Vorzeichen.
Es gibt  einige leichte bzw. vertraute Stücke, welches  sofort ins Ohr geht und die Freunde an der Musik bleibt. Wer gut Flöte spielen kann, ist gut vorbereitet auf ein anderes Instrument aufzubauen. Die Schüler haben gute Vorkenntnisse und haben damit einen leichteren Einstieg ins neue Instrument.
Wer Flöte spielt, hat nicht nur Freude an der Musik, sondern schult spielerisch die Feinmotorik. Sie ist sozusagen ein Therapiehilfsmittel.

Dekorative  Bilder  verzieren die freien Blattseiten. Die Illustrationen in schwarz/weiß laden zum Ausmalen ein. Somit hat das Buch einen weiteren Spaßfaktor.

Fazit Das geeignete Musikbuch für die Advents- und Weihnachtszeit 

                                        Autorin

Foto Privat

Mein Name ist Maria Zanker. Ich lebe im schönen Wasserburg am Bodensee. Vor 21 Jahren habe ich meine Leidenschaft - die Musik - zum Beruf gemacht. Ich liebe die Arbeit mit Kindern und ich liebe Musik.

Nicht für alle Zeit von Michael Kress

 

Titel: Nicht für alle Zeit – Aufbruch

Autor: Michael Kress

ISBN 978-3750283510 mit 572 Seiten zum Preis von 17,99 Euro seit dem 16.02.2020

Sterne X X X X

Das Buch in einem Satz: Historische Plätze zum Anfassen

Klapptentext:

„Eine Frau, drei Männer, ein Waisenjunge und die Revolution.

Die zwanzigjährige Eleonore will aus Liebe heiraten, nicht aus Vernunft. Und sie will den Armen helfen, deren Not lindern, und darüber ein Buch schreiben. Mit Leutnant August von Engel gibt es 

Bildquelle Michael Kress

bereits einen hartnäckigen Verehrer. Der hat es vor allem auf das Geld und Ansehen ihres Vaters abgesehen.

Da trifft sie auf zwei Brüder. Friedrich ist ein angesehener Portraitmaler – und Geheimagent. Er will die bestehende Ordnung um jeden Preis aufrechterhalten. William ist Journalist, steht auf der Seite der Revolution und will für mehr Gerechtigkeit schreiben.

Eleonore ist zwischen beiden hin- und hergerissen. Und da ist noch ein Waisenjunge, den sie umsorgt. Wer wird neben ihm einen Platz in ihrem Herzen finden.“

Leseprobe:

Meine Meinung:

Das Buch besteht aus 37 unterschiedlich langen Kapiteln.

Auf dem Cover fallen in einer  geheimnisvolle Vollmondnacht Flugblätter von einer Kirchenempore. 1848 im Jahr der Revolution in Deutschland war Armut an der Tagesordnung.

1848 kenne ich als Jahreszahl aus dem Geschichtsunterricht. Mir fällt da die Pauls Versammlung in Frankfurt ein. Vor einigen Jahren habe ich die Paulskirche selber besucht. Dort ist die Kirche ein historischer Gedenkort.

Das Buch liefert sich im Grunde in 2 Personengruppen. Zum einen die hübsche 19 jährige Eleonore Herbst, die in Stuttgart wohnt und aus gutem Hause ist. Nach der Beerdigung ihrer Mutter nimmt Eleonore die Stelle ihrer Mutter. Diese kannte keine Standesunterschiede und war mit Frau von Arnim in Berlin befreundet. Eleonore möchte in die Fußstapfen ihrer Mutter treten.

Der Schreibstil ist sehr leicht und flüssig zu lesen. Sehr gefallen haben mir die Überschriften zu jedem Kapitel mit Angabe des Zeitraumes, in welchem diese gerade spielen. Die Kombination aus Historie und Fiction ist Michael Kress sehr gut gelungen.

Die Charaktere empfand ich sehr authentisch, vor allem historische Größen wie Wilhelm IV., König von Preußen, Prinz Wilhelm von Preußen, Wilhelm I, König von Württemberg und noch einige mehr fügen sich mühelos in die Handlung ein. Eleonore, William, Friedrich und August sind hier das Bindeglied zwischen historischen und fiktiven Figuren und lassen die Geschichte sehr spannend aufleben.

Die historischen Schauplätze haben mir richtig gut gefallen, die Beschreibungen sowohl in Berlin, als auch in Stuttgart konnte ich mir sehr bildlich vorstellen. Auch die damaligen Zustände in den Arbeitervierteln/-unterkünfte, die vielen Missstände hat Michael Kress sehr anschaulich dargestellt.

Auf der anderen Seite sind Leutnant August von Engel. Er hat chronische Geldnot, da er gerne Glückspiele macht. Er hofft durch die Heirat mit Eleonore seine Geldsorgen los zu sein.

Bei einer Reise nach Berlin verlieben sich gleichzeitig die beiden Brüder von Euskirchen in das Mädchen. Diese sind sehr unterschiedlich. Friedrich der Ältere kennt keine Skrupel und arbeitet gerne mal als Spitzel, während der jüngere Wilhelm aus Amerika zurückkommt und ganz andere Werte und Normen vertritt wie sein Monarchisch geprägter Bruder.

Wer von allen dreien Eleonore für sich gewinnen kann. 

Die historischen Schauplätze haben mir richtig gut gefallen, die Beschreibungen sowohl in Berlin, als auch in Stuttgart konnte ich mir sehr bildlich vorstellen. Auch die damaligen Zustände in den Arbeitervierteln/-unterkünfte, die vielen Missstände hat Michael Kress sehr anschaulich dargestellt. Er beschreibt den Gegensatz von Armut und Reichtum und die wenigen Möglichkeiten da rauszukommen.

Michael Kress hat es bestens verstanden und mir vieles zu dem Leben der damaligen Zeit mitgeteilt. Er hat fiktive und historische Persönlichkeiten gut miteinander verbunden und so anschaulich das Leben in verschiedenen Schichten wiedergegeben.

Das Buch endet mit einer Vita des Autors und Danksagung.

Fazit:

So lernt man gerne Geschichte: Spannender Liebesroman mit Bezug zur Geschichte Deutschlands um 1848

Zum Autor:

Michael Kress wurde in Stuttgart geboren und wohnt in Nürnberg. Die Deutsche Geschichte und die Menschen befeuern seine Fantasie, nähren seine Leidenschaft fürs Schreiben.

In seinen Büchern wirft er einen Blick hinter den Vorhang und zeigt das, was normalerweise verborgen bleibt. Er lässt fiktive und reale Figuren zusammenkommen, leuchtet sie bis in ihre Seele hinein aus, und nimmt so seine Leser und Leserinnen mit, lässt sie an Freud und Leid teilnehmen. "Das Leben an sich ist spannend genug", so der Autor. "Ich würze nur

Bildquelle Michael Kress

ein wenig mit meiner Fantasie nach", sagt Michael Kress weiter.

Er ist mit mehreren Geschichten in Antholoigien vertreten und hat zu Beginn des Jahres 2020 sein erstes Buch veröffentlicht. Ein Sammelband mit Geschichten aus dem Alltag, das passenderweise den Titel "Blicke in den Spiegel - Geschichten wie gemalt" trägt. Im Februar folgte sein historischer Roman "Nicht für alle Zeit - Aufbruch", mit dem er die Leser in das Jahr 1848 und die deutsche Revolution führt. Aktuell arbeitet der Autor an der Fortsetzung, die das Jahr 1849 beleuchtet. Das Buch wird im Frühjahr 2021 erscheinen.

Jeder Tag ist ein geschenktes Leben von Michael Tischinger

Bildquelle Herder Verlag

Titel: JederTag ist ein geschenktes Leben 

Autor MichaelTischinger

Verlag Herderhttps://www.herder.de/

Kanonierte Ausgabe

ISBN: 978-3-451-61172-8 mit 176 Seiten seit dem 2014 zum Preis von 14,99 Euro

Sterne X X X X X 

Das Buch in einem Satz: Jeder Tag ist ein Geschenk Gottes an dich!

Klappentext vom Herder Verlag

„Achtsam und gelassen leben

Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: Auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Michael Tischinger zeigt an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: jeden Tag.

Dieses Buch soll nicht von oben herab belehren. Vielmehr ist es geschrieben, um Impulse zu geben, zum Nach-, Um- und Neudenken anzuregen und Mut zu machen, Neues auszuprobieren. Ich will Sie ermutigen, sich selbst mehr zu entdecken, in der Gewissheit, dass Sie in sich viel Kostbares, Wertvolles und Liebenswertes finden können. Jeder von uns ist ein wunderbares Geschenk für diese Welt. Jeder von uns ist liebenswert.(Michael Tischinger)“

Leseprobe 

Meine Meinung

Achtsamkeit ist in aller Munde. Sie kommt aus dem Buddhismus und ist ein Teil der Religion.

Sie gehören aber auch allgemein zum spirituellen Denken der Menschen. Denn der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele.  Achtsamkeit  ist in den letzten Jahren sehr publik geworden. Es ist modern achtsam zu sei.

Was sagt mir das  Cover

Das Bild erinnert mich dem Gedicht „Spuren im Sand“ von Margaret Fishback Powers aus dem Jahr 1964. Sand und Meereswogen sind Sinnbild für Achtsamkeit.  Auf dem Bild wird es sich um einen Sonnenaufgang handeln, denn der geschenkte Tag bricht sicher erst an.

Zum Cover

Das Buch mit 176 Seiten ist in 4 große Kapitel eingeteilt. Achtsamkeit für meinen Körper und Bedürfnisse, mein Denken und Fühlen und für meine Beziehungen sind 3 Teile. Als 4. Teil gliedert sich das Buch in die spirituelle Dimension unter.

Das Buch ist sehr unterhaltsam und sehr praxisnahm durch die Geschichten aus aller Welt zum Thema Achtsamkeit. Es ist sehr individuelle für jeden Leser, da sich dieser seine eigenen Gedanken zu den Fragen zum Nachdenken und Übungen zum Loslassen machen kann. Diese werden mit unterschiedlichen Piktogrammen unterschieden.

Buddh. Mönch Thich Nhat

Ich wache auf und lächle,

24 neue Stunden liegen vor mir.

Ich will jeden Augenblick des Tags vollkommen bewust erleben und allen Menschen in Liebe und Mitgefühl begegnen.

Ein zusätzlicher Wert ergibt sich, weil ein Mediziner das Buch verfasst hat und viele Beispiele aus seiner klinischen Praxis (z. B. Erfahrungen von an Burnout-Erkrankten) in die Ausführungen eingeflochten hat.

Tipps zur eigenen Achtsamkeit

Dankbarkeitstagebuch

10 Gebote der Gelassenheit vom Johannes XXIII

Fazit

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu tiefem Frieden mit sich und der Welt

Bildquelle Herder Verlag

Autor 

Dr. med. Michael Tischinger ist Chefarzt der Adula Klinik Oberstdorf, Facharzt für Psychosomatische Medizin, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Diplom Theologe, Lehrtherapeut in tiefenpsychologischer Psychotherapie, Supervisor und Dozent. Außerdem ist er ausgebildeter Paar- und Familientherapeut und zertifizierter MBSR-Lehrer. Er ist verheiratet, Vater von Zwillingen und lebt mit seiner Familie im Oberallgäu.

Autor Patenschaft mit Knud Hammerschmidt

 

In diesem Jahr nehme ich wieder an der Online Buchmesse von Hellen Schmidt teil. Da es mit der Buchmesse in Frankfurt nicht klappt, ist das eine gute Möglichkeit andere Autoren und Blogger zu treffen.

Wir Blogger haben in dem Jahr die Aufgabe bekommen einen  Autor vorzustellen und Paten für ihn zu sein.

Bildquelle Knud Hammerschmidt

Aus dem Grund darf ich in dem Jahr Patin 

von Herrn Knud Hammerschmidt sein. 

Er ist mit folgenden Terminen auf der Messe vertreten: : 

In diesem Jahr nehme ich wieder an der Online Buchmesse von Hellen Schmidt teil. Da es mit der Buchmesse in Frankfurt nicht klappt, ist das eine gute Möglichkeit andere Autoren und Blogger zu treffen.

Wir Blogger haben in dem Jahr die Aufgabe bekommen einen  Autor vorzustellen und Paten für ihn zu sein.

Bildquelle Knud Hammerschmidt

Aus dem Grund darf ich in dem Jahr Patin von Herrn Knud Hammerschmidt sein. 

Er ist mit folgenden Terminen auf der Messe vertreten: : 

5.11. Live Lesung in München. Stream ab 20:00 hier:

06.11. Instagram Live Lesung auf Instagram @knudthedude um 19:00

 

08.11. Zeit noch unbekannt: live Chat mit Bloggern

Alle Termine stehen zeitnah auf meiner Website (www.knudthedude.de)

Hier könnt Ihr den Autor Knud Hammerschmidt treffen und Lesungen aus seinem neuesten Buch "Das Lächeln am Rande der Welt" kennenlernen.

Freue mich auf Euch in der Buchmesse zu treffen.

Wünsche Euch einen gesegneten Tag.

Liebe Grüße

Theophilia

 

Die Ernährungszahnbürste von Tennert und Woelber

 

Titel: Die Ernährungs Zahnbürste 

Autoren: PD Dr. Johan Wölber und PD Dr. Christian Tennert

Verlag: Narayana, Kandern 

ISBN 978-3-96257-173-3 – 216 Seiten zum Preis von 26,99 Euro seit 2020

Sterne X X X X

Das Buch in einem Satz: Du bist; was du Isst

Der Mensch altert durch Entzündungen.

Bildquelle Unimedica

Klappentext von Unimedica „Haben Sie schon mal einen Affen mit einer Zahnbürste gesehen?

Dieser verblüffenden Frage gehen die Zahnärzte PD DR. JOHAN WÖLBER und PD DR. CHRISTIAN TENNERT nach. Denn der Homo sapiens ist tatsächlich die einzige Spezies mit einer regelmäßigen Zahnreinigung. Dennoch leiden alleine in Deutschland 98 % der Bevölkerung unter Karies und 50 % der Erwachsenen unter Parodontitis (früher: Parodontose) während Affen sich bester Mundgesundheit erfreuen.

In DIE ERNÄHRUNGS-ZAHNBÜRSTE erläutern die Wissenschaftler mit viel Humor die sechs Prinzipien einer mundgesunden Ernährung. Ihre revolutionäre Erkenntnis: Die Entfernung von Zahnbelag durch Zähneputzen bekämpft nicht die eigentliche Ursache. Diese liegt viel tiefer: Es ist unsere ungesunde Ernährung mit viel Zucker, entzündungsfördernden Fetten und tierischen Proteinen, die den gesamten Organismus aus dem Gleichgewicht bringt. Brokkoli und Co., Omega-3-Fettsäuren und Präbiotika gegen Karies und Parodontitis so lautet ihr Motto, um die Sache von innen anzugehen. Ein spektakulärer Ansatz, der sogar Diabetes, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegenwirkt!

In diesem Buch finden Sie:
Die sechs Prinzipien einer mundgesunden Ernährung, um Karies, Parodontitis und Zahnfleischentzündungen an der Wurzel zu packen
Einblicke in die wissenschaftliche Pionierarbeit der Autoren
Leckere Rezepte mit Fotos, die Lust auf einen Neustart machen
Die beiden Zahn-Docs liefern das ABC der alternativen Mundhygiene. Eine echte Pflichtlektüre für alle, die auch morgen noch na, Sie wissen schon.

Johan Wölber und Christian Tennert sind mit ihren bahnbrechenden Studien zu Ernährung, Mund- und Allgemeingesundheit der zahnärztlichen Forschung um Jahre voraus.
Dr. Alvin Danenberg,“

Leseprobe:

Meine Meinung:

Das Buch „Die Ernährungszahnbürste“ stammt aus dem Herbst Neuerscheinungen des Narayana Verlages in Kandern. Es ist sozusagen hoch aktuell und frisch aus der Druckerpresse.

Auf dem Cover sticht mir die Zahnbürste entgegen. Das ist für ein Buch von Zahnärzten nichts Ungewöhnliches. Doch diese Zahnbürste hat keine Borsten aus Nylon, sondern aus Paprika und Brokkoli. Das Cover ist sehr humorvoll. Bin gespannt, ob auch so mit dem Text im Buch weitergeht.

Das Titelbild fsst den Inhalt des Buches in einem Bild wunderbar zusammen.

Wer hat das Buch geschrieben:

Die beiden Ärzte Dr. Wölber und Dr. Christiana Tennert sind zum Thema „Ernährung“ aufgrund persönlicher Anliegen Gewicht zu reduzieren gekommen. Sie haben unterschiedliche Ernährungsmöglichkeiten ausprobiert und sind Experten auf dem Gebiet der Zahnkunde und Ernährung. Beide haben sich zum Ernährungsmediziner weiterbilden lassen.

Für wen ist das Buch:

Das Buch ist für Patienten, Ärzte und Zahnärzte geschrieben.

Inhalt:

Anschaulich mit Hilfe vieler bunten Grafiken und Tabellen erklärt das Buch ausführlich den Text.

Das Buch hat 6 Kapitel z.B. kleine Geschichte der Mund-Erkrankungen, größere Probleme der Mundhöhle, Warum normales Essen heutzutage krank macht, auf zur besten Ernährung, wie wollen wir essen, es soll schmecken und gesund sein! Die Umsetzung mit Rezepten.

Vorwort von Dr. Joel Fuhrmann 

Er ist in Amerika Erfolgsautor mit dem Buch „Eat to Live“.

Im Buch wird  provokant festgestellt, dass wir mit unserer Ernährung alles machbar ist. Gerade heutzutage könnten wir es ermöglichen das ganze Jahr uns mit Obst und Gemüse optimal zu ernähren. Der Mensch hat es in der Hand sein Leben zu ruinieren oder zu schützen.  Schlaganfall, Herz Kreislaufproblemen oder Krebs sind nicht zwangsläufig folge des Altern. Wir haben die Verantwortung für unser Leben und können selber dazu beitragen, wie wir Alt werden wollen.

Die Autoren beginnen in ihrem Buch zu Beginn der Menschheitsgeschichte bis zum heutigen Tag.

Es ist schon schockierend, das in Deutschland 98% der Bevölkerung an Karies erkrankt ist. Zahnverfall wird als Normal angesehen. Deutsche werden immer älter. Das ist es doch selbstverständlich, dass der Körper nicht mehr jung bleibt.

Umsetzung des Themas gesunde Ernährung:

Die Autoren stellen eindringlich die Folgen von Alter, Rauchen, Diabetes, Übergewicht und Stress als krankmachende Faktoren für den Menschen dar. Sie empfehlen „Turne bis zur Urne“ und beschreiben einen gangbaren Weg zur entzündungsarmen Ernährung.  Diese wird mit vielen Bildern, Grafiken und humorvollem Text dargestellt. Die Empfehlung an den Patienten: Fragen Sie ihren Arzt nach dem PSI Index ihres Zahnfleisches.

Immer wieder werden  im Buch Themen vertieft. Diese sind beim Piktogramm „Albert Einstein“ zu finden.

Was nehme ich aus dem Buch mit:

Da ich mich das Thema „gesunde Ernährung“ als Mutter sehr wichtig ist, habe ich Rezepte des Buches ausprobiert z.B. den Hafer-Chia-Pudding. Am Abend vor dem Frühstück, habe ich das Rezept zusammengemischt und war sehr verwundert, wie 200 ml Wasser und 4 Eßl Haferflocken und 3 Eßl Chiasamen einen Pudding geben sollen. Beim Zusammenmischen war der Teller voll Wasser und mit ein paar Flocken. Habe mir schon Gedanken gemacht, ob wohl ein Fehler im Rezept ist. 

Chiasamen sollte man im Verhältnis von 1:6 = 500 ml Wasser und 50 gr. Chia Samen einweichen. Es reicht eine Einweichzeit von 15-30 Minuten.

Wichtiges zu Chiasamen: Die Samen haben fünfmal so viel Kalzium wie Milch und dreimal so viel Eisen wie Spinat. Sie sind reich an Antioxidantien und enthalten jede Menge wertvoller Fette. Die kleinen Körner gelten als Superfood. Was sie tatsächlich einmalig macht, ist ihr hoher Ballaststoffgehalt. Mit 34 g Ballaststoffe pro 100 g Samen werfen die Körner selbst Ballaststoff-Booster wie Kidneybohnen (21 g/100 g) oder Linsen (16,9 g/100 g) aus dem Rennen.

Am nächsten Morgen war das Wasser vom Chiasamen aufgesaugt. Habe Apfel geschnitten und Bananen darunter gerührt. Das Rezept war sehr lecker.

Bildquelle Privat 

Fazit:

Das Buch bietet fundiert Wissen zum Thema „Gesunderhaltung“ an und bietet eine Praxisnahe Möglichkeit zur Zahnbürste seine Mundhygiene zu verbessern.

Autoren: 

Bildquelle Privat
Privatdozent Dr. Johan Wölber ist Zahnarzt und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Freiburg sowie Ernährungsmediziner. Sein besonderes Interesse gilt der Erforschung und Lehre über den Zusammenhang von Ernährung, Gingivitis, Parodontitis und oraler Gesundheit. Er ist unter anderem Referent für die Deutsche Gesellschaft für Parodontologie und die Deutsche Akademie für Ernährungsmedizin. 2017 hat er sich an der Universität Freiburg habilitiert.

Bildquelle Privat

Privatdozent Dr. Christian Tennert ist Oberarzt an den Zahnmedizinischen Kliniken der Universität Bern / Schweiz. Seit über 10 Jahren befasst er sich intensiv mit Ernährung. Sein wissenschaftlicher Schwerpunkt liegt im Einfluss der Ernährung auf den menschlichen Körper, insbesondere im Sport / Leistungssport. Er schloss 2017 

eine Weiterbildung zum Ernährungsmediziner bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin / Deutsche Akademie für Ernährungsmedizin (DGEM / DAEM) ab.

 

Andachten im Großdruckformat

 

Titel: Neukirchner Kalender – große Buchausgabe 

Verlag: Neukirchner Verlag 

ISBN 9783965360136

Preis 15,00 Euro

Sterne X X X X X

Leseprobe: 

Andachtsbuch in Großschrift

Bildquelle Neukirchner Verlag

Liebe Leser, heute möchte ich Euch von der Buchausgabe des  „Neukirchner Kalender „ in Großschrift berichten.

Klappentext vom Neukirchner Verlag

„Besondere Geschichten und Ereignisse, Verblüffendes und Vertrautes begleiten die tägliche Begegnung mit Gott - für viele Bibelleserinnen und -leser ein unverzichtbarer Impuls für den Tag! Über 250 Mitarbeitende aus fünf Ländern und verschiedenen christlichen Kirchen erschließen Tag für Tag die Reichtümer der biblischen Texte und sorgen dafür, dass der Neukirchener Kalender auch weiterhin für einen offenen und lebensbejahenden Glauben steht.
Für Leseliebhaber: Die lesefreundliche Schrift und der großzügige Satz der Großen Buchausgabe eignen sich besonders gut zum entspannten Lesen. Die feste Bindung sorgt für Schutz und ein hochwertiges Äußeres. Für jeden Tag gibt es eine großzügige Doppelseite

Die feste Bindung der Großen Buchausgabe sorgt für Stabilität und ein hochwertiges Äußeres. Die lesefreundliche Schrift und der großzügige Satz eignen sich besonders gut zum entspannten Lesen.“

Meine Meinung:

Der Neukirchner Kalender zum Abreißen ist mir aus Kindertagen bekannt. Es gibt ihn auch in Buchform. Wenn man den Kalender aufhebt, hat man nach einigen Jahren die Bibel komplett durchgelesen und ein Nachschlagewerk für Andachten zu jedem Bibelabschnitt.

Der Kalender wird heutzutage vom Neukirchener Kalenderverlag aufgelegt.  1890 wurde der Kalender das erste Mal produziert und zwar vom  „Verlag des Erziehungsvereins“.  Damals hieß der Kalender auch noch nicht Neukirchner Kalender, sondern  „Christlicher Hausfreund – Ein Abreißkalender für das liebe Christenvolk deutscher Zunge auf das Jahr 1890 mit biblischen Betrachtungen, kurzen Erzählungen und Gedichten“.

Mit dem Kalender wurden auch die Leser immer älter. Viele Leser genießen die Großdruckausgabe im Buchformat. Diese Ausgabe gibt es seit mindestens 2004.

Allgemeines zum Andachtenbuch

Die Tagesandachten sind täglich nach dem gleichen Schema abgedruckt.

Zum einen gibt es den Infoblock mit geschichtlichen Daten und Mond- und Sonnenständen. Jeder Tag hat einen Leiters und eine Auslegung  dazu. Zusätzlich gibt es ein Lied und einen Lese Tipp passend zum Tagesthema.

Täglich sind unterschiedliche Bibellesungen und am Sonntag  der Predigttext vermerkt.

Das Buch endet mit einem Bibelstellenverzeichnis, Abkürzungsverzeichnis für Mitarbeiter  und Quellenverzeichnis für aufgeführte Texte. In den letzten 2 Seiten sind Kalender für 2021 und 2022 abgedruckt.

Fazit

Der bewährte Neukirchner Kalender ist in Großdruck auch im hohen Alter gut lesbar.