Jesus von Max Lucado

 

Bildquelle Gerth Medien
Titel: Jesus 

Autor: Max Lucado 

Verlag: Gerth Medien 

ISBN 9783957347206 seit 12.März 2021 zum Preis von 17,00 Euro gebunden

Sterne X X X X

Das Buch in einem Satz: Jesus war auch Mensch, nicht nur Gott!

Klappentext von Gerth Medien:

„33 Jahre lang hat Jesus all das gefühlt, was auch wir fühlen: Schwäche. Müdigkeit. Trauer. Ablehnung. Doch obwohl er ein Mensch war wie wir, lebte er uns gleichzeitig vor, wie Gott ist. Seine Tränen waren Gottes Tränen. Seine Stimme war Gottes Stimme.

Max Lucado beschreibt die unterschiedlichen Facetten von Jesus und wie man eine persönliche Beziehung zu ihm haben kann. Indem er sich auf die Spur des Messias begibt, macht er uns auf eine ganz neue, aufregende Weise mit dem Mann vertraut, der im Zentrum der größten Geschichte steht, die jemals erzählt wurde. Ein zutiefst augenöffnendes Buch über Jesus - den Gott, der deinen Namen kennt.“

Meine Meinung

Wer ist der Autor

Das Buch  "Du bist einmalig" habe ich in einer Stunde im Frauenkreis kennengelernt. Das Thema hat mich fasziniert und auch Max Lucado als Autor.

Max Lucado war viele Jahre in Texas in der war Oak Hills Church in San Antonio Prediger. Er zählt zu den bekanntesten Autoren Amerikas.  Da er ein populärer Autor mit über 140 Millionen Büchern  ist, habe ich mir sein neuestes Buch zum Vorstellen in meinem Blog ausgesucht.

Zum Buch:

Es  ist mit einem Hardcovereinband ausgestattet und hat 258 Seiten. Aus dem englischen wurde es von Martina  Merckel-Braun übertragen. In  20 Kapitel und 6 Buchteile versucht Max Lucado Jesus – den Sohn Gottes von seiner menschlichen Seite zu betrachten. Es ist eher die unbekanntere Seite von Jesus.

Das Buch endet mit mehreren Seiten Fragen zum Nachdenken, je Kapitel. Sie helfen sich tiefergehende Gedanken zum Thema zu machen.

Die Bibelverse des Buches sind der Hoffnung für alle entnommen.

Was ist das Besondere an dem Buch

Im Buch sind viele Beispiele aus der Alltagswelt eingepackt. So ist es für uns Leser gut verständlich. Jedes Kapitel hat einen Einführungsteil. Erst dann kommen die einzelnen Kapitel.

Tipp des Buches: Setze deine Hoffnung auf Jesus

Wie setze ich das Praktisch um?

Bibelverse und Liedverse lernen, Biographien von bekannten christlichen Persönlichkeiten lesen

Fazit:

Wieder ein leseneswertes Buch von Max LucadoAutor

Max Lucado war langjähriger Pastor der Oak Hills Church in San Antonio, Texas. Er ist verheiratet, Vater von drei Töchtern und Verfasser vieler Bücher. Fast 100 Millionen Exemplare seiner Werke wurden inzwischen weltweit verkauft und in über 50 Sprachen übersetzt. Die Zeitschrift Christianity Today zählt ihn zu den bekanntesten christlichen Autoren Amerikas.

 

Lichtstrahlen 2022 vom Born Verlag

Bildquelle Born Verlag
Titel:                  Lichtstrahlen  2022

Verkauf durch:  BORN-VERLAG; Kassel  

 Format:             Printexemplar   gebunden    256 Seiten 01.07.2021

ISBN:                 978-3-87092-619-9 zum Preis von 6,90 Euro

Genre:                Kalender

Sterne                 X X X X X

 

Liebe Leser, heute möchte ich Euch das Buch „Lichtstrahlen“ aus dem Born Verlag, Kassel“ vorstellen.

Klappentext vom Born Verlag:

„Die Bibellesehilfe für alle Christen, die ihre Beziehung zu Gott und ihr Verständnis der Bibel weiter vertiefen wollen:
– jeden Tag ein erklärender und zum Nachdenken anregender Text zur täglichen Bibellese
– jeden Tag Platz zum Festhalten eines wichtigen Gedankens zum Bibeltext
– Einführungen in die biblischen Bücher innerhalb der Bibellese
– verschiedene Gebete für bestimmte Lebenslagen sowie Impulse zum Thema Gebet und Platz für eigene Gebetsanliegen
– Impulse zu Themen des Philipperbriefes
– zwei Ideen zum Bibellesen (mit Gruppen) auf dem Lesezeichen

Neu in diesem Jahr: Inklusive kostenlosem Zugang zur App für Besitzer des Buches (ab ca. 11/2021 verfügbar)

Die Lichtstrahlen gibt es als App für iOs (iPhone, iPad) und Android. Die Lichtstrahlen jederzeit dabei: Tageslese, Wochen- und Monatssprüche, Bibelstellenliste, Notiz- und Erinnerungsfunktion“

Meine Meinung:

Der Cover bildet sehr treffend den Glauben in Form eines Koffers, der getragen wird ab.  So will uns das Andachtsbuch Hoffnung und Mut im Leben machen, auch wenn unsere Tage gerade nicht blitzen und strahlen.

Das sage ich zum Buch:

Der Born Verlag, Kassel hat dieses Andachtsbuch für 2022 herausgebracht. Es beginnt mit einer Einführung in die Jahreslosung „Wer zu mir kommt, den werde ich nicht abweisen“ Johannes 6,37 . Anschließend werden ausgewählte Texte des Philipperbriefes zum Christival22  und Gebete vorgestellt.

In diesem Jahr wird täglich zu verschiedenen Büchern der Bibel z.B. Johannes, Josua, Epheserbrief, Galaterbrief, Richter, Rut, 1. Chronik, 2. Chronik, Esther und Offenbarung  eine kurze tägliche Bibellese angeboten.

Zu Beginn des jeweiligen Bibelbuch, wird dieses ausführlich dem Leser vorgestellt.

Die Bibelübersetzung wird im Alten Testament aus der Luther 2017 Bibel und im Neuen Testament aus der Basis Bibel bezogen.

Das Besondere an dem Buch ist

1)      Eine freie Zeile am Ende der Andacht, zum notieren eigener Gedanken.

2)      Der Born Verlag ist vom Deutschen EC Verband.

Dieser stellt sich vor, sowie die jeweiligen Themengebiete des EC

3)      Ein eigenes Kapitel zum Thema Gebet und Gebete runden das Buch ab.

4)      Biblische Bücher werden intensiv vorgestellt.

5)      In den Seiten 6-7 gibt es ausführlichen Input zur Jahreslosung.

6)      wöchentlich wechseln die Autoren der Bibellese. Diese werden dem Leser kurz vorgestellt. Dank der abgedruckten Email ist ein Kontakt zum Autor möglich

7)      Das Buch ist auch als App für IOS, Windows und Android erschienen Ein QR Code im Buch erleichtert das Herunterladen.

8)      Ab 11/2021 soll die App für Buchbesitzer kostenlos sein

 

Fazit:

Ein fundierter  Begleiter für das Jahr 2022. 

Täglich ein paar Minuten mit Gott verbracht – ist fast einer Meditation gleichzusetzen.

 

 

 

 

 

Losungen 2022 Standardausgabe

 

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Titel Die Losungen 2022 – Standardausgabe  

Verlag Friedrich Reinhardt Verlag 

ISBN 978-3724524588 zum Preis vom 4,90  Euro   ab 21.08.2021 mit 400 Seiten

Sterne X X X X X

 

Das gute Wort für jeden Tag

Das + vor jedem Tag

»Positives Vorzeichen ...«

Das Wort der Losungen ist für mich das positive Vorzeichen vor den Terminen des Tages. Das verändert den Alltag und weitet mein Verständnis für das, was mir widerfährt. Es führt zugleich zu einem tieferen Verstehen der biblischen Texte.
Alt-Bischof Dr. Wolfgang Huber

 

Klappentext:

„Aus einer Sammlung von rund 1800 Sprüchen aus dem Alten Testament wird jeweils ein Spruch als Leitwort für jeden Tag im
Jahr gezogen. Dem alttestamentlichen Vers wird ein Wort aus dem Neuen Testament zugeordnet. Zudem werden die beiden Bibelworte durch ein Gebet oder einen literarischen Text sinnreich ergänzt.
Für junge Leute: Mit alternativen Bibelübersetzungen, vielen Bildern und treffenden Zitaten.“

 

Meine Meinung

Was sage ich zum Cover

Das Cover ist in der Großdruckversion in hellblau gehalten. Die Farbe blau symbolisiert für mich die Farbe der Treue. Das ist eines der Eigenschaften, die Gott verkörpern.

Was sage ich zum Buch

Im Anschluss werden für jeden Tag der Woche Themen für das tägliche Gebet angeregt z.B.am Sonntag für Gottes Heil für die Menschen. Im Anschluss wird der Aufbau der Losungen ausführlich erläutert.

Losungen erklärt

Die Tageslosung besteht aus einem Vers des Alten Testamentes und einem Vers des Neuen Testamentes. Zusätzlich gibt es ein Gebet oder Gedanken. Bei Lieder ist die Nummerierung aus dem evangelischen Gesangbuch (EG) oder dem Gesangbuch der Herrenhuter Brüdergemeinde von 2007 Fazit gemeint. Neben den Bibelversen ist die erste und 2. Lesung der Kirchenjahreslese bzw. der fortlaufenden Bibellese abgedruckt.

Kirchliche Feste sind besonders hervorgehoben.

Zur Geschichte der Losungen:

Das Losungsbuch hat Leser und Beter auf der ganzen Welt gefunden.

Im Jahr 1731 wurde das erste Losungsbuch gedruckt. Damals war die Siedlung Herrenhut, die von mährisch-böhmischen Glaubensflüchtlingen gegründet wurde noch keine 10 Jahre alt. Am 17.6.1722 wurde der erste Baum für die Ansiedlung „Unter der Hut des Herrn“ auf dem Landgut des Religionsreformers Nikolaus Ludwig Graf von Zinsendorf gefällt.

1732  begann die Mission in die Karibik und in aller Welt mit humanistischer und missionarischer Arbeit.

Meine Bewertung

Mit den Losungen bin ich sowohl Gott, als auch der ganzen Christenheit verbunden.

Ein einfaches Hilfsmittel für die tägliche Dosis Bibel.

Fazit

Ein einfaches Hilfsmittel für die tägliche Dosis Bibel.

Es gibt die Losungen mittlerweile in Buch-, Kalender-, digitaler und aller möglichen Formen und Sprachen.

 

 

 

Fynn und Ally Band 2 von Michael Kneer

 

Bildquelle Michael Kneer
Titel: Fynn und Ally Band 2 – die große Reise

Autor: Michael Kneer 

ISBN 978-3753408675 zum 31.05.21  mit 248 Seiten zum Preis von 12,99 Euro (Paperback)

Alter 8-12 Jahre

Sterne  X X X X

Das Buch in einem Satz: Reise in die Zukunft

Klappentext: "Seit Jahrhunderten ist es die Aufgabe der Kobolde, das Leben der Tiere zu schützen und unsere Erde vor einer langsamen Zerstörung zu bewahren. Doch nun sind sie selbst in Gefahr. Vier Wochen, nachdem sie von ihrer Schule hoch oben in den Bergen geflohen sind, befinden sich die Kobolde Fynn und Ally mit ihren Freunden noch immer an Bord der Indian Sky, einem Frachtschiff auf dem Weg nach Kalkutta. Ihr Auftrag, die Tochter des Königs nach China zu bringen und sie vor dem Verräter Huai Chen zu schützen, ist alles andere als ungefährlich. Doch sie haben keine Wahl, denn nicht nur die Prinzessin schwebt nach einem gescheiterten Entführungsversuch noch immer in höchster Gefahr. Fynn und Ally müssen Kopf und Kragen riskieren, um Huai Chens Plan, gegen den Willen des Königs einen Krieg gegen die Menschen anzuzetteln, doch noch zu vereiteln. Doch Fynn beschäftigt noch etwas ganz anderes: Ist es tatsächlich wahr, dass der König weiß, wo sich seine lang vermissten Eltern befinden? Begleitet Fynn und Ally auf ihrer großen Reise übers Meer und erfahrt, ob sie es schaffen, das weit entfernte China zu erreichen, den drohenden Krieg zu verhindern und Fynns Eltern zu finden."

Leseprobe:

Meine Meinung

Wer ist Michael Kneer?

Er arbeitet hauptberuflich in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderung. In der Phantasiegeschichte hat Herrn Kneer im  Buch   wichtige Themen wie Ängste, Freundschaft, Mobbing sowie Tier - und Umweltschutz auf kindgerechte Weise eingebaut.

Die Hauptperson Fynn: sucht seine Eltern und wurde im Tierreich aufgezogen. Er wird als unwissend, aber nicht dumm beschrieben. In der Schule lernt er Ally kennen und mit ihr zusammen lernt er die Welt kennen. Hier hat er gegen alle möglichen Feinde zu kämpfen, die sein Leben und das von Ally bedrohen. Wird er es schaffen seine Eltern zu finden? Wird er den Feinden entkommen?

Der Schreibstil ist sehr flüssig zu lesen. Die einzelnen Kapitel sind nicht zu lang und die Überschriften sind  gewählt. Eine empfehlenswerte Geschichte zum Vorlesen, aber auch  gut zum Selbstlesen für Kinder um die 8 Jahre gelinget.

Eine sehr liebevolle Fantasy Geschichte, für kleine und große Entdecker, zum Eintauchen in eine besondere und fantastische Welt.

Auch die kleinen Illustrationen zwischendurch runden das Ganze sehr gut ab. Die Gestaltung des Buches und die gesamte Geschichte ist gekonnt, liebevoll und herzerwärmend umgesetzt.

Fazit

Fantasievolle Erzählung für Kinder ab 8 Jahren

Autor

Bildquelle Privat
Michael Kneer (Jahrgang 1979) lebt mit seiner Frau und seiner Tochter im oberschwäbischen Ochsenhausen und arbeitet hauptberuflich als Gruppenleiter in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderung.

Sein Erstlingswerk das Koboldabenteuer "Fynn & Ally - Der Orden der Wächter", welches 2019 im Selfpublishing erschien, ist ein mutmachendes, fesselndes Kinderbuch zum Vorlesen und Selberlesen. Es behandelt wichtige Themen wie Ängste, Freundschaft, Mobbing sowie Tier - und Umweltschutz auf kindgerechte Weise. Als reines Kinderbuch geplant, überzeugte Band 1 die großen ebenso wie die kleinen Leser.
2021 folgte die Fortsetzung "Fynn & Ally - Die große Reise" mit der die abenteuerliche Geschichte der kleinen Koboldfreunde noch einmal richtig an Fahrt aufnimmt.

Leben ist mehr 2022 vom CSV Verlag

 

Bildquelle csv / amazon
Titel: Leben ist mehr – Impulse für jeden Tag

Verlag: Christliche Literatur Vertrieb s Verlag (CLV), Dillenburg

Verkauf durch:  CLV, Dillenburg   

Printexemplar  ISBN 9783863537388 für 4,00 Euro mit 384 Seiten

Sterne                 X X X X X

Eine Beispielandacht:  

Andachten für den Alltag des Lesers

Liebe Leser, heute möchte ich Euch das Buch „LEBEN IST MEHR 2020“ von CLV, Dillenburg  vorstellen.

Inhalt von CLV, Dillenburg

„Leben ist mehr« ist ein evangelistisches Lesebuch für Leute von heute, das in zeitgemäßer Sprache und Aufmachung mehr als nur Impulse gibt. Es bietet konkrete Antworten auf unser Woher, Wohin und Wozu und bringt portionsweise das Evangelium nahe, ohne aufdringlich zu wirken. Dieses Lesebuch nimmt zu vielen wichtigen Lebensbereichen Stellung und macht Mut, ein echtes und erfülltes Leben in Christus zu entdecken“

Meine Meinung:

Was sage ich zum Cover

Das Cover möchte den Leser einstimmen, sich nach getaner Arbeit auszuruhen und seine Seele im wahrsten Sinne baumeln zu lassen.

Was sage ich zum Buch

In den Gebrauch dieses Buches führt der Verlag sehr ausführlich ein.

In dem Buch wechseln die Andachtsschwerpunkte täglich. Die Bibelsprüche sind  dem praktischen Alltag von Christen entnommen. Sie sind in Sparten Alltag, Alter, Beruf, Beziehungen, Bildung, Bibel, Christsein, Ehe, Erziehung, Esoterik, Familie, Feste, Freizeit, fremde Kulturen, Geschichte, Gesellschaft, Gott, Israel,  Jesus Christus, Kirche, Kommunikation, Krankheit,  Krise, Kultur, Lebensstil, Medien, Persönlichkeit, Religionen, Schöpfung, Sport, Themenserie ,  Vergebung, Versprechen, Die Hände Jesu, Pontus Pilatus, I feel good, Heil, Jan Huss, Neue Wörter, Erdbeben in Lissabon, Tod, Technik, Tod, Zeitgeschehen und Zukunft  unterteilt.

Jede Andacht beinhaltet neben der Auslegung des aktuellen Tagesverses auch Impulsfragen zum Nachdenken.

Eine passende Bibelstelle zum intensiveren Studium der Bibel rundet den Tag ab.

Das Buch bietet nicht nur Andachten sondern einige Zugaben:

-        -   eine Bibellese für einmal durch die Bibel

-         -  Im Anhang die Sortierung der Andachten nach Themen bzw. Bibelbüchern

Folgendes gefällt mir sehr gut an dem Buch:

Die Andachten führen den Leser nicht durch den üblichen Bibellesekalender, sondern greifen alltagspraktische Themen auf.

Aus dem Grund gebe ich dem Buch eine Bewertung von 5 Sternen.

Mein Fazit zum Buch

In diesem Buch werden besonders alltagsnahe Themen des Christseins für den Leser vorgestellt. Ich finde es eines der besten Andachtsbücher.

 

 

Losungen 2022 im Großdruck

 

 Bildquelle Amazon 

Titel Die Losungen 2022 – Großdruck

Verlag Friedrich Reinhardt Verlag 

ISBN 978-3724524601 zum Preis vom 6,90  Euro   ab 22.08.2021  mit 216  Seiten

Sterne X X X X X

 

Das gute Wort für jeden Tag

Das + vor jedem Tag

»Positives Vorzeichen ...«

Das Wort der Losungen ist für mich das positive Vorzeichen vor den Terminen des Tages. Das verändert den Alltag und weitet mein Verständnis für das, was mir widerfährt. Es führt zugleich zu einem tieferen Verstehen der biblischen Texte.
Alt-Bischof Dr. Wolfgang Huber

Klappentext:

„Aus einer Sammlung von rund 1800 Sprüchen aus dem Alten Testament wird jeweils ein Spruch als Leitwort für jeden Tag im Jahr gezogen. Dem alttestamentlichen Vers wird ein Wort aus dem Neuen Testament zugeordnet. Zudem werden die beiden Bibelworte durch ein Gebet oder einen literarischen Text sinnreich ergänzt.“

 

Meine Meinung

Was sage ich zum Cover

Das Cover für die Geschenkausgabe ist in unterschiedlichen braunen Farbtönen gehalten. In der Standardversion in der normalen Druckschrift in das Cover dunkelblau. Die Farbe blau symbolisiert für mich die Farbe der Treue. Das ist eines der Eigenschaften, die Gott verkörpert

Was sage ich zum Buch

Im Anschluss werden für jeden Tag der Woche Themen für das tägliche Gebet angeregt z.B. am Sonntag für Gottes Heil für die Menschen. Im Anschluss wird der Aufbau der Losungen ausführlich erläutert.

Losungen erklärt 

Die Tageslosung besteht aus einem Vers des Alten Testamentes und einem Vers des Neuen Testamentes. Zusätzlich gibt es ein Gebet oder Gedanken. Bei Liedern ist die Nummerierung aus dem evangelischen Gesangbuch (EG) oder dem Gesangbuch der Herrnhuter Brüdergemeinde von 2007. Neben den Bibelversen ist die erste und 2. Lesung der Kirchenjahreslese bzw. der fortlaufenden Bibellese abgedruckt.

 

Zu Beginn eines neuen Monats ist der Monatsspruch.

Zu Beginn der neuen Woche am Sonntag der Wochenspruch mit Evangelium, Epistel, Lesungen aus dem Alten und Neuen Testament, sowie eines Psalms abgedruckt.

Kirchliche Feste sind besonders hervorgehoben.

Das Buch endet mit einem Kalender für das Jahr 2022 und 2023.

 

Zur Geschichte der Losungen:

Das Losungsbuch hat Leser und Beter auf der ganzen Welt gefunden.

Im Jahr 1731 wurde das erste Losungsbuch gedruckt. Damals war die Siedlung Herrenhut, die von mährisch-böhmischen Glaubensflüchtlingen gegründet wurde noch keine 10 Jahre alt. Am 17.6.122 wurde der erste Baum für die Ansiedlung „Unter der Hut des Herrn“ auf dem Landgut des Religionsreformers Nikolaus Ludwig Graf von Zinsendorf gefällt.

1732  begann die Mission in die Karibik und in aller Welt mit humanistischer und missionarischer Arbeit 

 

Welche Ausgaben gibt es an Losungen: 

Die Losungen gibt es in 55 Sprachen.  

Heutzutage ist die Brüder-Unität eine kleine internationale Freikirche.

Geschichte der Losungen 

Wie ein neuer Jahrgang entsteht 

Meine Bewertung

Mit den Losungen bin ich sowohl Gott, als auch der ganzen Christenheit verbunden.

Ein einfaches Hilfsmittel für die tägliche Dosis Bibel.

 

Fazit

Ein einfaches Hilfsmittel für die tägliche Dosis Bibel.

Es gibt die Losungen mittlerweile in Buch-, Kalender-, digitaler und aller möglichen Formen und Sprachen.

Essen gut, alles gut von Dr. Heike Neumeier Bildquelle Amazon Titel: Essen gut, alles gut Autorin: DR. HEIKE NIEMEIERAUTORIN Verlag: Kiepenheuer & Witsch ISBN 978-3-462-05432-3 – 16,00 Euro – 17.12.2020 – 368 Seiten Sterne: X X X X Das Buch in einem Satz: Die gesündeste Turnübung ist das Aufstehen vom Eßtisch Giorgio Pasotti Klappentext "Essen gut, alles gut Wie wir wieder lernen, auf unseren Bauch zu hören Spüren, was dem Körper gut tut. Darf es ein Snack zwischendurch sein? Wie bleiben wir trotz stressigem Berufsleben gesund? Und was haben Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe damit zu tun? Dr. Heike Niemeier zeigt uns, dass auch bei der Ernährung die inneren Werte zählen, dass Verbote und Verzicht der falsche Weg sind, und dass kleine Änderungen eine große Wirkung haben können. Unterhaltsam, anschaulich und fundiert erzählt uns die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin alles, was wir wissen müssen über das, was in den Einkaufswagen, auf den Tisch und in den Magen kommt. In Geschichten aus ihrem Leben, ihrer Praxis und der Forschung zeigt sie uns, dass wir mit Kalorienzählen weder schlank noch glücklich werden – dass wir es mit der richtigen Erkenntnis aber sein könnten. Früher lernten wir, den Teller leer zu essen, damit die Sonne scheint, heute sagen uns Werbung, Zeitschriften und unser schlechtes Gewissen, was gut ist – obwohl das doch unser Bauch am besten weiß!“ Leseprobe: Meine Meinung: Wer ist Frau Dr. Niemeier? Sie ist promovierte Ökotrophologin - also Ernährungswissenschaftlerin. Ihr Vater hat sie einmal scherzhaft als studierte Hausfrau bezeichnet. Das Buch habe ich als Softcover bekommen. Wichtige Textteile sind lindgrün unterlegt. Es enthält viele Grafiken zur Verdeutlichung des Textes. Unter der Rubrik „Gewusst wie“ oder „Essperiment“ werden viele Themen vertieft. Das Buch enthält neben vielem Neuen oder bekanntem Wissen auch viele Rezepte im praktischen Teil. Folgende Themen aus dem Buch waren für mich interessant. Der Schmerz der Leber ist die Müdigkeit. Muskeln wollen benützt werden, oder ziehen sich zurück. Was genau bedeutet die Redewendung“ Iss deinen Teller auf, dann gibt es morgen wieder etwas Gutes“, Sagen sie was sie wollen, nicht was sie nicht wollen. Es kommt nicht auf die Kalorien an, sondern auf die Energiedichte, Lebensmittel sind Mittel zum Leben, Das Trinkexperiment mit 200 ml nach dem Aufstehen, einen Regenbogen auf den Teller zaubern. Für mich war das Buch sehr interessant zu lesen, umfangreich und gut verständlich. Den Tipp mehr Eiweiß zu essen, habe ich in meinem Frühstück eingebaut. Es gibt jetzt in die Körnermischung 2 Esslöffel Quark und ich bin vom Frühstück bis Mittagessen satt und brauche nichts mehr. Das finde ich praktisch und eine gelungene Essenz des Buches. Fazit: Abwechslungsreicher Ernährungsratgeber Bildquelle www.kiwi-verlag.de Autorin Dr. Heike Niemeier ist promovierte Ökotrophologin - also Ernährungswissenschaftlerin. Sie lebt in Hamburg und arbeitet im gesamten deutschsprachigen Raum als Ernährungsberaterin. Bei Workshops, Schulungen und Vorträgen, in Unternehmen, als Expertin im Fernsehen, aber auch in persönlichen Beratungen hilft sie Menschen.

Bildquelle Amazon
Titel: Essen gut, alles gut 

Autorin: DR. HEIKE NIEMEIER

Verlag: Kiepenheuer & Witsch 

ISBN 978-3-462-05432-3 – 16,00 Euro – 17.12.2020 – 368 Seiten

Sterne: X X X X

Das Buch in einem Satz: Die gesündeste Turnübung ist das Aufstehen vom Eßtisch Giorgio Pasotti

Klappentext

"Essen gut, alles gut

Wie wir wieder lernen, auf unseren Bauch zu hören

Spüren, was dem Körper gut tut.

Darf es ein Snack zwischendurch sein? Wie bleiben wir trotz stressigem Berufsleben gesund? Und was haben Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe damit zu tun? Dr. Heike Niemeier zeigt uns, dass auch bei der Ernährung die inneren Werte zählen, dass Verbote und Verzicht der falsche Weg sind, und dass kleine Änderungen eine große Wirkung haben können. Unterhaltsam, anschaulich und fundiert erzählt uns die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin alles, was wir wissen müssen über das, was in den Einkaufswagen, auf den Tisch und in den Magen kommt. In Geschichten aus ihrem Leben, ihrer Praxis und der Forschung zeigt sie uns, dass wir mit Kalorienzählen weder schlank noch glücklich werden – dass wir es mit der richtigen Erkenntnis aber sein könnten. Früher lernten wir, den Teller leer zu essen, damit die Sonne scheint, heute sagen uns Werbung, Zeitschriften und unser schlechtes Gewissen, was gut ist – obwohl das doch unser Bauch am besten weiß!“

Leseprobe: 

Meine Meinung:

Wer ist Frau Dr. Niemeier?

Sie ist promovierte Ökotrophologin - also Ernährungswissenschaftlerin. Ihr Vater hat sie einmal scherzhaft als studierte Hausfrau bezeichnet.

Das Buch habe ich als Softcover bekommen. Wichtige Textteile sind lindgrün unterlegt. Es enthält viele Grafiken zur Verdeutlichung des Textes. Unter der Rubrik „Gewusst wie“ oder „Essperiment“ werden viele Themen vertieft. Das Buch enthält neben vielem Neuen oder bekanntem Wissen auch viele Rezepte im praktischen Teil.

 Folgende Themen aus dem Buch waren für mich interessant. Der Schmerz der Leber ist die Müdigkeit. Muskeln wollen benützt werden, oder ziehen sich zurück. Was genau bedeutet die Redewendung“ Iss deinen Teller auf, dann gibt es morgen wieder etwas Gutes“, Sagen sie was sie wollen, nicht was sie nicht wollen. Es kommt nicht auf die Kalorien an, sondern auf die Energiedichte, Lebensmittel sind Mittel zum Leben, Das Trinkexperiment mit 200 ml nach dem Aufstehen, einen Regenbogen auf den Teller zaubern.

Für mich war das Buch sehr interessant zu lesen, umfangreich und gut verständlich.

Den Tipp mehr Eiweiß zu essen, habe ich in meinem Frühstück eingebaut. Es gibt jetzt in die Körnermischung 2 Esslöffel Quark und ich bin vom Frühstück bis Mittagessen satt und brauche nichts mehr. Das finde ich praktisch und eine gelungene Essenz des Buches.

Fazit: Abwechslungsreicher Ernährungsratgeber

Bildquelle www.kiwi-verlag.de
Autorin

Dr. Heike Niemeier ist promovierte Ökotrophologin - also Ernährungswissenschaftlerin. Sie lebt in Hamburg und arbeitet im gesamten deutschsprachigen Raum als Ernährungsberaterin. Bei Workshops, Schulungen und Vorträgen, in Unternehmen, als Expertin im Fernsehen, aber auch in persönlichen Beratungen hilft sie Menschen.

Was kümmert mich Marie von Anna Terris

 

 

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Titel: Was kümmert mich Marie?

Autorin: Anna Terris

ISBN  978-3347338135 – 12.10.21 – zum Preis von 7,99 Euro 122 Seiten

Sterne X X X X 

Klappentext: "Das Geheimnis eines Tagebuchs. Irma verfügt eigentlich nicht über besondere telepathische oder übersinnliche Fähigkeiten. Doch neuerdings hat sie seltsame Träume, die alle mit dem Leben einer im Koma liegenden Frau zusammenhängen: Marie. Deren Tagebuch verübt eine derart starke Anziehung auf sie, dass sie es unbedingt in ihren Besitz bringen muss. Dabei lernt sie zufällig auch Pierre kennen, den charismatischen Freund der Patientin, der sie bittet, ihm bei einem fragwürdigen Vorhaben zu helfen: Er will versuchen, Maries Seele dazu zu überreden, wieder in ihren Körper zurückzukehren. Nur dumm, dass Irma sich dabei in Pierre verliebt! Es geht um die Liebe, es geht um den Tod, aber vor allem geht es um das Leben! "Eine ungewöhnliche Liebesgeschichte zwischen den Welten. Spannend, witzig, tiefgründig."

Leseprobe: 

Meine Meinung

In den 122 Seiten langen Kurzroman geht es um Irma, die von einem Mädchen im Krankenhaus träumt.

Nach und nach schält sich heraus wie die beiden Buchhelden Irma und Pierre zusammengehören.

Für mich war erst gegen Ende des Buches klar in welcher Art Körper Irma und Pierre leben.

Logisch nachvollziehbar lebt man mit Irma in den 7 Kapiteln die Geschichte mit.

Immer wieder meldet sich ihr Unterbewusstsein, welches sie direkt auffordert anders zu sein wie sie ist.

Ein berührendes Buch über das Leben, den Tod und dem Teil dazwischen. Tiefsinnigkeit und Spiritualität treffen aufeinander, jedoch ist das Buch weder kitschig noch unglaublich traurig, auch wenn viel über den Tod geschrieben wird.
Es regt an über die Seele und ein Leben nach dem Tode nachzudenken.

Die Autorin hat Krisenzeiten in ihrer Jugend erlebt und ihre eigenen Erfahrungen mit dem Tod verarbeitet.

Für mich hätte das Buch gerne länger sein dürfen. Gerne hätte ich genauer erfahren, wie Irma wieder in ihren Körper zurückgekommen ist. 

Fazit:

Das Buch  ist eine außergewöhnliche, spirituelle und tiefsinnige Geschichte, die mich überrascht hat.

Autorin

Bildquelle Anna Terris.com
AnnaTerris

Meine Grundschulzeit habe ich in Frankreich verbracht und einen Teil meiner Jugend im Krankenhaus, wo ich gegen eine seltene Art von Knochenkrebs kämpfen musste. Daher habe ich schon früh damit begonnen, mich mit mystischen und philosophischen Themen wie Tod und Wiedergeburt und dem Sinn des Lebens auseinanderzusetzen, die ich zunächst meist in Gedichtform verarbeitete.
Wie Irma in „Was kümmert mich Marie?“ rede ich ständig mit mir selbst, bin oft naiv und gutgläubig und habe in einigen Bereichen leicht autistische Züge. Deswegen muss ich oftmals erst einen Umweg gehen, bevor ich wirklich meinen eigenen Weg finde. Eine gute Portion Eigenhumor ist dabei meist von Vorteil!

Mein nächster Kurzroman wird hoffentlich schon bald fertig werden. Darin begeben sich zwei Autisten und ein Nerd auf einen Roadtrip, der ihr Leben verändert.

Neben den Kurzromanen schreibe ich auch Poetry Slam. Schaut doch mal in meinen Youtube-Kanal, dort findet ihr meine neuesten Wortwerke!

Die gestresste Seele von Prof Dr. Dobas

 

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Titel: Die gestresste Seele  

Autor:  Prof Dr. Gustav Dobas 

Verlag Scorpio Verlag 

ISBN 978-3-95803-333-7 – Oktober 2020  - Seiten 264 

zum Preis von 20,00 Euro

Sterne: X X X X

Klappentext „Für mehr Gefühl in der Medizin

Gefühle verändern das Leben – ob es das unglaubliche Glück ist, ein Kind zur Welt zu bringen, die Schmetterlinge im Bauch, wenn man verliebt ist, aber auch die Trauer beim Verlust eines Partners oder die Wut und die Ohnmacht, ausgeliefert zu sein, zum Beispiel dem Klimawandel oder dem Corona-Virus. Diese Erfahrungen prägen sich als Körpererinnerung in uns ein, und sie entscheiden mit darüber, ob wir krank werden oder gesund bleiben.

Unbewältigte Gefühle sind es, mit denen viele Menschen ihren Hausarzt aufsuchen – sie verstecken sich hinter körperlichen Symptomen, für die es keine rechte physiologische Erklärung gibt. Diese Patienten werden dann zwar behandelt – gegen Kopf- oder Bauchweh, gegen hartnäckige Entzündungen oder ständige Müdigkeit. Aber so richtig hilft das nicht, weil die Medikamente die Wurzel der Beschwerden nur überdecken. Was können wir tun, um unseren Gefühlen auf die Spur zu kommen, ohne uns von ihnen überwältigen zu lassen oder in den Spiralen negativer Gedanken gefangen zu bleiben?

• Das neue Buch des Bestsellerautors und Arztes für wissenschaftliche Naturheilkunde

• Neueste Forschung zum komplexen Zusammenhang von Emotionen und Gesundheit

• Mit einem achtwöchigen Übungsprogramm für zu Hause“

Leseprobe: 

Meine Meinung:

Wer ist Prof. Dr. Dobos 

Er hat an der Universität Duisburg-Essen einen Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin und ist Chefarzt an den Kliniken Essen-Mitte. Aus dem Grund beschäftigt er sich intensiv mit alternativer Medizin und hat unterschiedliche Bücher dazu geschrieben z.B. das gestresste Herz.

Mich hat das Buch angesprochen, nach dem es in dem Titel um die Seele geht. Das Buch ist mit einem Hardcover ausgestattet und hat 263 Seiten und 10 Kapitel. In diesen wird das Buch eingeführt. Im Kapitel 11 wird ein 8 Wochenplan für bessere seelische Gesundheit und mehr Glücksgefühle vorgestellt.

Die zusammenfassende Texte und Graphiken sind blau hinterlegt. Viele Fallbeispiele sind kursiv gedruckt. Sie sind aus dem Klinikalltag.

Mir persönlich war  das Dobos Müsli, Quigong Meridiane klopfen, Bewegungsplan, Gedankenfallen erkennen, die psychobiotische Ernährung und der Gedankenstuhl hilfreich.

Fazit:

Tipps für eine entstresste Seele

Autor

Prof. Dr. med. Gustav Dobos

ist einer der Wegbereiter der wissenschaftsbasierten Naturheilkunde in Deutschland. Er hat an der Universität Duisburg-Essen einen Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin und ist Chefarzt an den Kliniken Essen-Mitte.

 

OBM 2021 -5. Tag - Tagesaufgabe: Arbeitsalltag Blogger

 

Foto Privat

7.11.2021 - OBM 20021

Tagesaufgabe Sonntag: Kann jeder Buchblogger werden:

Ich finde, ja, jeder, der gerne liest und sich tiefer mit Büchern beschäftigt, kann Buchblogger werden.

Kann man mit einem Buchblog Geld verdienen?

Das kann ich nicht sagen. Eigentlich bekommt man als Belohnung das Buch kostenlos. Manche Blogger haben Werbung auf ihrem Blog geschaltet. Aber nachdem es um den vor wenigen Jahren so Angst gemacht wurde wegen Datenrichtlinien und Bloggerregeln, habe ich eher Angst verklagt zu werden wegen Bildrechte, als Geld einzunehmen und ein Profiblog zu sein.

Wie wird man ein erfolgreicher Blogger? Das Geheimrezept gibt es nicht. Ich denke, nur wenn ich lang genug Rezensionen schreibe, werde ich gefunden. Es ist auch eine Frage, wie man Erfolg definiert? Durch Geldeinnahmen? Durch Erfahrungs- und Wissenzuwachs?

 #obm2021

OBM 2021 - 4. Tag - Tagesaufgabe: Verlags/Autorenvorstellung

 

Foto Privat

6.11 Autoren vorstellen

Im letzten Jahr auf der OBM 2020 war ich Patin von Knud Hammerschmidt und habe sein Buch „Das Lächeln am Rande der Welt“ vorgestellt. Hier der Link zur Rezension der Leseprobe:

 

Theophilias Bücherblog: Ein Lächeln am Rande der Welt von Knud Hammerschmidt (theophilia69.blogspot.com

#OBM2021

#OBM2021paten