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| Bildquelle Herbert Lange |
Autor: Herbert Lange
Verlag: BOD Norderstedt
ISBN 9783744892490 mit
248 Seiten als Taschenbuch
zum Preis von
14,99 Euro seit dem 14.09.2019
Sterne X X X X
Buch in einem Satz:
Das Leben wie im Vogelflug gestalten
Klappentext vom
BOD, Verlag
„Persönliches
Wachstum ist das Ziel - wirksame Selbstlenkung ist der Weg.
Kann sich der Mensch selbst wirksam lenken, dann resultieren daraus viele Vorteile für ihn. Mit dieser Fähigkeit ausgestattet, kann er in seinem Leben auftauchende Probleme besser lösen, seine Wunschziele erfolgreich anstreben und insgesamt einen Lebensstil kultivieren, der zu ihm passt.
Zwei Voraussetzungen sind hierfür besonders wichtig:
Erstens sollte jeder seinen Autopiloten kennen, das heißt seine automatisiert ablaufenden Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster. Dazu gehört auch, eventuell vorhandene Sabotage-Programme zu identifizieren. Denn: Wer nix checkt, kann nix ändern!
Um nicht länger Gefangener des eigenen Autopiloten zu bleiben ist zweitens wichtig, sein "Navigationssystem" gewinnbringend beeinflussen zu können. Dieses enthält neben vielen hilfreichen Tools auch oft eine Art Schadsoftware, die es zu löschen oder zumindest abzuschwächen gilt.
Gelingt beides, dann sind die Aussichten gut, das eigene Leben in die gewünschte positive Richtung zu ändern.
Der methodisch innovative LANGEWEG zeigt, wie das funktioniert.
Er vertritt dabei eine kooperative und ethisch verankerte Grundphilosophie.“
Kann sich der Mensch selbst wirksam lenken, dann resultieren daraus viele Vorteile für ihn. Mit dieser Fähigkeit ausgestattet, kann er in seinem Leben auftauchende Probleme besser lösen, seine Wunschziele erfolgreich anstreben und insgesamt einen Lebensstil kultivieren, der zu ihm passt.
Zwei Voraussetzungen sind hierfür besonders wichtig:
Erstens sollte jeder seinen Autopiloten kennen, das heißt seine automatisiert ablaufenden Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster. Dazu gehört auch, eventuell vorhandene Sabotage-Programme zu identifizieren. Denn: Wer nix checkt, kann nix ändern!
Um nicht länger Gefangener des eigenen Autopiloten zu bleiben ist zweitens wichtig, sein "Navigationssystem" gewinnbringend beeinflussen zu können. Dieses enthält neben vielen hilfreichen Tools auch oft eine Art Schadsoftware, die es zu löschen oder zumindest abzuschwächen gilt.
Gelingt beides, dann sind die Aussichten gut, das eigene Leben in die gewünschte positive Richtung zu ändern.
Der methodisch innovative LANGEWEG zeigt, wie das funktioniert.
Er vertritt dabei eine kooperative und ethisch verankerte Grundphilosophie.“
Meine Meinung
Das Buch mit 247
Seiten besteht aus 6 Kapiteln.
Herr Lange ist
Autor dieser Betriebsanleitung für ein gedeihliches Leben. Er berichtet aus
seiner 20 jährigen Berufserfahrung im Rahmen der Psychologie. Sein
Lebenskonzept hat er im „LangeWeg.de“ zusammengefasst.
Auf dem ersten
Blick fand ich das Buch sehr sachlich und habe mich mit dem Einstieg getan. Es ist als Ratgeber ein reines Textbuch und sehr tief gegliedert. Nach
weiterem Durchlesen habe ich gesehen, dass Gedanken kursiv dargestellt sind.
Unter der Rubrik „Obacht“ gibt es Einschübe für weiteres Nachdenken und
Vertiefen, welche farblich abgehoben sind.
Die lustigen
Wortgestaltungen von Verhinderung-, Brems- und Sabobotageprgramme, von
Steuerungssoftware und Lange-Weg-Geher, die hoffentlich den Weg lange gehen
fand ich sehr unterhaltsam. Sie haben eine Brücke zu anderen Themen des Alltags
wie Autofahren oder Computerarbeit geschlagen.
Herr Lange bietet
den Lesern eine eigene Webseite „langeweg.de“ und für Rückfragen eine EMail
Adresse an. In er Internetseite können Leser einen Selbsteinschätzungsbogen
herunterladen um hinter ihre Fallen im Alltag zu geraten.
Für mich wurde im
Buch sehr gut die Problemkonservierende Lösungsstrategien klar wie Fluch,
Kampf, Vermeidung und Unterwerfung. Zusätzlich stellt der Autor 16 Grundgesetze
– Psychotechniken wie Spiegeln, Gesetz von den beiden Wiederständen und
Verantwortung für das Leben uvm vor.
Der Cover erinnert
mich an das Sprichwort „Der hat Tomaten auf den Augen“. So geht es jemanden,
der den eigentlichen Kern des Problems nicht versteht und jahrelang so
dahindümpelt ohne Ziel und Sinn lebt.
Nachdem ich mich
in den Lebensführer eingearbeitet hatte, kann ich zum Ende sagen, dass es sich
sehr gelohnt hat. Viele gute zum Teil neue Gedanken stehen in diesem Buch und
versuche beim nächsten Problem wie ein Adler aufzusteigen um mir die Sache mal
von oben zu betrachten.
Fazit
Lohnende
Literatur, um sich über das eigene Leben Gedanken zu machen.
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| Bildquelle Herbert Lange |
Autor
Herbert Lange ist
seit über zwanzig Jahren als Reha-Psychologe tätig. Er lebt im beschaulichen
Oberfranken und berät in einer orthopädischen Reha-Klinik Menschen in
unterschiedlichen Lebenssituationen sowohl in Einzel- als auch in
Gruppensettings. Davor war er als leitender Psychologe in einer
psychosomatischen Fachklinik verantwortlich für den Bereich »Berufsbezogene
Therapie«. Er ist akkreditierter TMS-Coach und Inhaber des Zertifikats
»Optimistisch den Stress meistern« nach Prof. K. Reschke und Prof. H. Schröder.
